🌈 Entspannungs-ABC für die Klassen 1 & 2 – kostenloser Download

Du suchst nach einer ruhigen, liebevollen Idee für Zwischendurch oder als Einstieg in Achtsamkeit mit Kindern?
Dann ist dieses Entspannungs-ABC genau das Richtige für deine Klasse oder Gruppe!

Mit 26 kurzen, kindgerechten Impulsen – passend zu jedem Buchstaben – fördert das ABC auf spielerische Weise Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe.
Ob Atemübung, Mini-Meditation oder Bewegung mit Fantasie – jede Übung lässt sich ganz einfach im Schulalltag, im Morgenkreis, in der Stillarbeit oder in der Freiarbeit einsetzen.

🎯 Einsatzmöglichkeiten:

• Im Morgenkreis oder als Start in den Schultag

• Als Entspannungsimpuls zwischendurch

• In Projektwochen, Sozialtrainings oder Achtsamkeitseinheiten

• Für Vertretungsstunden, Ruhestunden oder einfach als kleine Pause im Alltag

📎 Tipp: Laminiert eignet sich das ABC auch als dauerhaftes Wandposter oder Karten-Set. Du kannst jeden Buchstaben z. B. als Wochenimpuls nutzen.

Ich wünsche dir und deiner Klasse viele schöne, ruhige Momente damit 💛
Wenn dir das Material gefällt, freue ich mich über eine Bewertung oder einen Kommentar!