Dieses Heft entstand als Herzensprojekt, nachdem ich immer mehr Fällen von Angststörungen im Schulalltag begegnet bin. Besonders nach der Coronazeit hatten viele Kinder Probleme mit einer extremen Ängstlichkeit, aber auch mit einer tiefen Traurigkeit. 

Das Heft soll Mut machen. Es erklärt das Phänomen der Angst auf eine anschauliche und witzige Art und Weise und gibt Tipps, wie man sich selbst helfen kann. Es gibt zudem auch Tipps, wie man sich helfen lassen kann, wenn die Angst schon zu tief sitzt. 

Das Heft ist nicht nur für den Schulunterricht gedacht. Es richtet sich auch an einzelne Kinder und Jugendliche. Es kann von Schulsozialarbeiter*innen, Vertrauenslehrer*innen, Eltern etc. an die Kinder weitergegeben werden.