Ich habe in der Vergangenheit Meditation gern als Ergänzung zum Unterricht genutzt udn teile hier meine Erfahrungen, wie man den Unterricht durch die Meditation gelungen ergänzen kann. Besonders geht das bis zum Ende der 5. Klasse und wieder ab der 10. Klasse und dazwischen vereinzelt auf freiwilliger Basis, z.B. als Pausenangebot für eine entspannte Pause.

• Lerne, weshalb Meditation eine sinnvolle Ergänzung zum Unterricht ausmacht und wie du diesen dadurch gelungen ergänzen, unterbrechen oder anregen kannst.
• Finde heraus, wie Meditation und Lernleistung in Zusammenhang stehen und weshalb Meditation die Methodik der exekutiven Funktionen ergänzen bzw. sogar gänzlich ersetzen kann.
• Lerne erste Meditationstechniken kennen.

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