Achtsamkeitsübung inkl. Craftivity für die Grundschule, zu Hause, Schulpsychologie, Sozialarbeit, Fördergruppen, etc.

In diesem Material findet ihr eine Achtsamkeitsübung, bei der sich die SuS vorstellen, sie würden eine heiße Tasse Kakao in der Hand halten.

Sie atmen den schokoladigen Duft ein und atmen langsam aus, als würden sie den heißen Kakao kalt pusten wollen. 

Dabei denken sie an Dinge/ Personen, die ihr Herz erwärmen. 

Nach der Achtsamkeitsübung können die SuS eine Tasse (Kakao) gestalten und schreiben auf Sahnehäubchen diejenigen Dinge/ Personen, die ihr Herz erwärmen.

Das Material beinhaltet:

- eine Handreichung mit Tipps für die Durchführung

- ein Skript für die Achtsamkeitsübung

- eine Bastelvorlage für eine Tasse mit Kakao (3 Varianten) und Sahnehäubchen, auf denen die SuS die Dinge/Personen schreiben, die ihr Herz erwärmen.

Die gebastelte Tasse kann auch später noch für die Atemübungen „Heißer Kakao“ verwendet werden (z.B. als Brain Break zwischendurch).

Für die Grundschule, zu Hause, Schulpsychologie, Sozialarbeit, Fördergruppen, etc.

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#Silvesterknaller23