Achtsamkeit im Unterricht hilft deinen SuS dabei, sich besser zu konzentrieren, entspannter zu sein und Ängste abzubauen.

26 Achtsamkeitsübungen für die Grundschule, zu Hause, Schulpsychologie, Sozialarbeit, Fördergruppen, etc.

In diesem Material befinden sich 26 Achtsamkeitsübungen - eine für jeden Buchstaben des Alphabets.

Einsatzmöglichkeiten:

• als Brain Breaks zwischendurch
• zu Beginn einer Stunde um Aufmerksamkeit und Konzentration zu aktivieren
• als Material zur selbständigen Bearbeitung z.B. in einer Ruhezone

Folgende Achtsamkeitsübungen sind u.a. enthalten

• spielerische Atemübungen
• Bewegungsübungen
• Erdungsübungen
• Schreibübungen
• Malen & Kritzeln

Die Übungen sind jeweils im DIN A4 und DIN A5 Format und in bunt und schwarz-weiß enthalten. Es kann eine Kartei mit Achtsamkeitskarten (wie oben gezeigt) erstellt werden.

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#Silvesterknaller23