Bestseller
10 Seiten
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Dieses umfassende Materialpaket unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre Resilienz zu stärken und einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln. Die vielfältigen Materialien eignen sich für den schulischen Kontext ebenso wie für Schulsozialarbeit, Schulpsychologie und andere pädagogische Settings. Grundschule & Sek 1 (Klasse 2-7)
📦 Aktueller Inhalt des wachsenden Pakets:
Neu hinzugekommen:
Die 5-4-3-2-1-Übung - Entspannung / gegen Stress & Anspannung
NEU: 70+ Strategien gegen Stress / SOS bei negativen Gefühlen
Entspannung & Stressmanagement:
Resilienz & Ressourcenarbeit:
⭐️ Besonderheiten:
Wissenschaftlich fundierte Konzepte (Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese & Resilienz)
Sofort einsetzbare Materialien
Vielfältige Methoden für unterschiedliche Bedürfnisse
Regelmäßige Erweiterungen inklusive
👩🏫 Einsatzbereiche:
Schulunterricht
Schulsozialarbeit
Schulpsychologie
Pädagogische Beratung
Präventionsarbeit
Einzelförderung
Stressmanagement, Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Ressourcenarbeit, Resilienzförderung, Sozial-emotionales Lernen, Positive Psychologie, Salutogenese, Selbstregulation, Klassenführung, Schulpsychologie, Schulsozialarbeit, Präventionsarbeit
#grundschule #schulalltag #lehreralltag #lehrerleben #schulpsychologie #schulsozialarbeit #resilienz #entspannung #achtsamkeit #sekundarschule #klassenführung #stressmanagement #klassenlehrerin #unterrichtsmaterial #sozialtraining #unterrichtsideen
Weitere Stichwörter: Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese, Dankbarkeit
9 Tipps / Regeln für Lehrkräfte – Burnout-Prävention (mit Humor) 🫶Diese Sammlung aus 11 humorvollen Schildern macht ein sensibles Thema leicht zugänglich. Die ironisch überzogenen „Tipps“ halten uns den Spiegel vor – genau so, wie viele ungünstige Muster im Lehrerleben manchmal aussehen. Durch Humor entsteht ein entspannter Einstieg in ernsthafte Themen wie Selbstfürsorge, Grenzen, Stressprävention und ein gesundes Mindset.Mehr: Material zum Thema Stress / Entspannung!Die Schilder eignen sich super für das Lehrerzimmer, den Teamraum oder pädagogische Tage. Über die integrierten QR-Codes erhalten Lehrkräfte zusätzlich kostenlose SOS-Tipps, und Infos zu meinen verschiedenen kleine Entspannungsübungen für die Schule und zu Hause.📦 Das Material enthält:11 humorvolle Schilder im Doodleteacher-StilIronische Regeln & überzeichnete Situationen aus dem LehralltagQR-Codes zu kostenlosen SOS-Tipps und EntspannungsmaterialHinweise zu Blog & Newsletter (wöchentliche Freebies)⭐️ Besonderheiten:Humorvolle, zugängliche Art, über Belastung & Self-Care zu sprechenIdeal als Gesprächsanlass für KollegienNiedrigschwelliger Einstieg in Burnout-PräventionPerfekt zum Aushang im Lehrerzimmer👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Im Lehrerzimmer als humorvolle Erinnerung im AlltagFür pädagogische Tage oder GesundheitstageAls Icebreaker in TeamsitzungenFür Lehrkräfte als persönlicher Reminder zu Grenzen & Selbstfürsorge📚 Format: PDF (11 Schilderseiten)🎯 Klassenstufe: Für Lehrkräfte aller Stufen🗂️ Für bessere Auffindbarkeit: Burnout Prävention, Lehrergesundheit, Humor im Lehrerzimmer, Stressabbau Schule, Self-Care, Mindset, Lehrkräfte WohlbefindenQ&A / Fragen & Antworten (SEO-optimiert)Sind die Regeln ernst gemeint?Nein – sie sind bewusst ironisch und überzeichnet formuliert. Der Humor hilft, typische Muster zu erkennen und leichter ins Gespräch zu kommen.Was beinhalten die QR-Codes?Kostenlose SOS-Tipps, kurze Entspannungsübungen, Material zur Selbstfürsorge und wöchentliche Freebies.Für wen eignen sich die Schilder?Für Lehrkräfte aller Schulformen sowie für Teams, die sich mit Belastung, Stressprävention oder achtsamem Arbeiten beschäftigen.Kann ich die Schilder einzeln aufhängen?Ja, alle 11 Schilder sind einzeln nutzbar – im Lehrerzimmer, Büro oder Teamraum.Warum 11 Schilder und nicht ein Poster?Weil einzelne Kärtchen flexibler sind: man kann sie gruppieren, rotieren, thematisch sortieren oder nur einzelne Impulse aufhängen.
Resilienz und Ressourcenorientierung sind wichtige Konzepte, die von uns Lehrer*innen unbedingt beachtet und gefördert werden sollten. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich von Stress und schwierigen Erfahrungen zu erholen und sich erfolgreich an neue Situationen anzupassen. Ressourcenorientierung bezieht sich auf die Fähigkeit, vorhandene Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen, um Herausforderungen zu bewältigen und Ziele zu erreichen.Für Schüler*innen ist es besonders wichtig, Resilienz und Ressourcenorientierung zu entwickeln, da sie während ihrer Schulzeit mit einer Vielzahl von Herausforderungen und Stressoren konfrontiert werden. Dazu gehören nicht nur akademische Anforderungen wie Prüfungen und Hausaufgaben, sondern auch soziale Herausforderungen wie zwischenmenschliche Konflikte und die Bewältigung von Ängsten und Sorgen.Wenn Schüler*innen in der Lage sind, ihre Resilienz und Ressourcenorientierung zu stärken, können sie besser mit diesen Herausforderungen umgehen und erfolgreicher in der Schule und im Leben sein. Hier sind einige Gründe, warum Resilienz und Ressourcenorientierung so wichtig sind:Bessere psychische Gesundheit: Schüler*innen, die Resilienz und Ressourcenorientierung entwickeln, sind besser in der Lage, mit Stress und schwierigen Erfahrungen umzugehen, was zu einer besseren psychischen Gesundheit führen kann.Höhere Leistung in der Schule: Wenn Schülerinnen ihre Ressourcen besser nutzen und ihre Resilienz verbessern, können sie sich besser auf ihr Lernen konzentrieren und erfolgreichere Schülerinnen sein.Bessere zwischenmenschliche Beziehungen: Schüler*innen, die ihre Resilienz und Ressourcenorientierung entwickeln, sind besser in der Lage, zwischenmenschliche Konflikte zu bewältigen und positive Beziehungen zu anderen aufzubauen.Größere Selbstsicherheit: Wenn Schüler*innen ihre Ressourcen besser nutzen und ihre Resilienz verbessern, können sie auch ein größeres Gefühl der Selbstsicherheit entwickeln, was ihnen helfen kann, ihre Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern.Als Lehrerinnen können wir dazu beitragen, die Resilienz und Ressourcenorientierung unserer Schülerinnen zu stärken, indem wir ihnen Gelegenheiten geben, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und sie ermutigen, ihre Ressourcen zu nutzen. Dies kann durch Aktivitäten wie Gruppenarbeiten, Reflexionen und Mentoring-Programme erfolgen. Ebenso sollten wir darauf achten, dass unsere Schüler*innen eine positive Einstellung zur Bewältigung von Herausforderungen und Stressoren haben, indem wir sie ermutigen, Fehler als Lernmöglichkeiten zu betrachten und ihnen zeigen, wie sie ihre Gedanken positiv beeinflussen können.
Klassenstufen: 6-7. Klasse
🧘 70+ Strategien gegen Stress – SOS-Tipps bei negativen Gefühlen 🌿Stress, Wut, Traurigkeit – negative Gefühle gehören zum Leben, aber Kinder brauchen Strategien, um damit umzugehen. Diese 70+ SOS-Tipps helfen Schüler*innen, sich selbst zu regulieren und in herausfordernden Momenten handlungsfähig zu bleiben. Perfekt für das soziale Lernen, Klassenrat oder die Schulsozialarbeit.📦 Das Material enthält:70+ Strategiekarten mit SOS-Tipps zur StressbewältigungImpulse & Reflexionsfragen, um eigene Gefühle besser zu verstehenKompakte Anleitungen, wie die Strategien direkt angewendet werden können💡 Einsatzmöglichkeiten:Unterstützung in emotional herausfordernden MomentenFörderung von Selbstregulation & ResilienzEinbindung in Klassenrat, Sozialtraining & Beratung🎯 Geeignet für:Grundschule & Sekundarstufe ISozial-emotionales Lernen & PräventionsarbeitEinsatz durch Schulsozialarbeiter*innen & Beratungslehrkräfte📚 Format: Digitales PDF✅ Klassenstufe: 1–10 --- Keywords: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstregulation, soziale Kompetenzen, emotionale Intelligenz #selbstregulation #resilienz #stressbewältigung #sozialtraining #emotionaleintelligenzDiese 70+ einfachen Strategien können im schulischen Kontext in der Schulklasse, aber auch beim Lernen zu Hause eingesetzt werden. Es bietet sich an, passende Strategien mit den Schüler*innen gemeinsam zu brainstormen und besprechen, und dann eine Auswahl auf ein Plakat zu kleben. Sortiert gerne die nicht passenden Karten heraus. Alternativ können die Karten auch an einen Schlüsselring gemacht werden. Ein Beispiel wie das aussehen und funktionieren könnte, sind auch die 20+ Versöhnungsangebote & Wiedergutmachungen. Es gibt auch einen ergänzenden Reflexionsbogen. Bei weiteren Wünschen schreibt gerne an info@doodleteacher.de SOS-Strategien für Lehrer*innen findet ihr übrigens hier: SOS-Sätze für Lehrkräfte - in Konfliktsituationen sicher reagieren#Emotionsregulation #Sozialeslernen #sozialemotionalesLernen #PsychologiefürdieSchule #großeGefühle
Klassenstufen: 3-4. Klasse
Zur kreativen und kommunikativen Annäherung an das Thema. Teil des wachsendes Materialpaket an Sketchnotes zu den großen menschlichen Themen - hier geht es zur englischen Version (weitere Ideen gerne einfach über Instagram an @doodleteacher schicken):Bereits enthalten:Wie riecht eigentlich Glück? - SketchnotesWelche Farbe hat eigentlich Freundschaft? - SketchnotesWie sieht eigentlich Liebe aus? - SketchnoteWofür bin ich eigentlich DANKBAR? - in SketchnotesIn Planung:Mut, Energie, Spaß, FreudeEntspannung, DankbarkeitTrauer, Tod, Unglück
Klassenstufen: 5-6. Klasse
Bewertungen und Kommentare
Wertvolle Sammlung! Tolles Material!
Das ist wirklich eine wertvolle Sammlung an Materialien zur Vermittlung von Stressbewältigung und Resilienz. Sehr gut in den Unterricht zu integrieren! Ein Muss für alle, die psychische Gesundheit und Wohlbefinden in den Fokus rücken möchten!
Super hilfreich
Unglaublich wichtig!