Bestseller
10 Seiten
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Selbstregulation ist eine der wichtigsten Kompetenzen, die Kinder im Schulalltag lernen können – und mit diesen über 70 liebevoll handgezeichneten Strategie-Karten gelingt genau das spielerisch. Die zentrale Frage „Was brauche ich gerade?" hilft Kindern, bei Anspannung, großen Gefühlen und Energie-Tiefs selbstständig eine passende Strategie zu finden, statt in der Situation zu verharren oder überfordert zu reagieren.
Das Material ist flexibel einsetzbar: als Schlüsselring zum Mitnehmen, als einzelne Schilder für die Ruheecke oder Pinnwand, oder als Poster fürs Klassenzimmer. Ergänzend liegen Reflexionsbögen bei, mit denen Kinder festhalten können, welche Strategien bei Anspannung und großen Gefühlen für sie besonders gut funktionieren. So wird Selbstregulation nicht nur eingeführt, sondern langfristig reflektiert und gefestigt – ideal in Kombination mit deinemMorgenkreisoder Klassenrat.
📦 Das ist im Material enthalten:
70+ handgezeichnete Karten mit konkreten Strategien bei Anspannung, großen Gefühlen und Energie-Tiefs (z. B. tief durchatmen, Gefühle benennen, Stressball kneten, Bodyscan, Yoga, Traumreise u. v. m.)
NEU: Selbstregulation / Gefühle Regulation - Tafelkarten Impulse
3 Versionen zur Auswahl: Schlüsselring-Format, einzelne Schilder und großformatige Poster
2 Deckblätter „Ideen zur Selbst-Regulation" zum Einheften oder Aufhängen
Reflexionsbögen „Strategien Regulation" zum Festhalten, welche Strategien am besten wirken
12 blanko/editierbare Karten für individuelle, eigene Strategien
Sofort einsetzbar als PDF-Download zum Ausdrucken, Laminieren und Zusammenstellen
⭐ Besonderheiten / Mehrwert:
Über 70 abwechslungsreiche Strategien – von Bewegung über Achtsamkeit bis Kreativität – für jedes Kind ist etwas dabei
Drei flexible Formate (Schlüsselring, Schilder, Poster) für unterschiedliche Einsatzorte und Bedürfnisse
Reflexionsbögen fördern die eigenständige Auseinandersetzung mit Anspannung und großen Gefühlen
Von Hand illustriert – kein KI-generiertes Material
Ideal kombinierbar mit dem Paket „Soziales Lernen & Miteinander":Soziales Lernen & Miteinander
Sichere dirHIERdirekt 2BONUS-FREEBIES. ✨
👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:
Als Schlüsselring am Gürtel der Lehrkraft oder an der Ruheecke griffbereit
Einzelne Schilder in einer Ruheecke oder an einem „Regulations-Ort" im Klassenzimmer aufhängen
Poster als visuelle Erinnerung im Klassenraum platzieren
Einsatz im Morgenkreis, um Strategien bei Anspannung und großen Gefühlen gemeinsam vorzustellen
Reflexionsbögen regelmäßig nutzen, um mit Kindern über wirksame Strategien ins Gespräch zu kommen
Ergänzend zum „Kind des Tages"-Konzept einsetzbar:Kind des Tages Set
Perfekt zum Schuljahresbeginn ⬅️Schuljahresanfang
🎯 Pädagogische / wissenschaftliche Einordnung:
Selbstregulation gilt in der Entwicklungspsychologie als eine der zentralen exekutiven Funktionen, die maßgeblich für schulischen Erfolg, soziale Beziehungen und emotionales Wohlbefinden verantwortlich sind. Kinder, die früh lernen, mit Anspannung, großen Gefühlen und Energie-Tiefs selbstständig umzugehen, zeigen nachweislich weniger Verhaltensauffälligkeiten und eine höhere Frustrationstoleranz im Schulalltag.
Der handlungsorientierte Ansatz dieses Materials – konkrete, sofort umsetzbare Strategien statt abstrakter Regeln – entspricht aktuellen Erkenntnissen der Emotionsregulationsforschung: Kinder benötigen ein greifbares Repertoire an Handlungsmöglichkeiten, um selbstwirksam handeln zu können, anstatt überfordert zu reagieren.
🧠 Geförderte Kompetenzen / Lernziele:
Selbstregulation und Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit
Selbstwirksamkeit bei Anspannung und großen Gefühlen
Frustrationstoleranz und Impulskontrolle
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
Eigenverantwortliches Handeln
🔎 Stichpunkte & Keywords:
Anspannung, große Gefühle, Energie-Tiefs
Selbstregulation, Emotionsregulation, self-regulation
Strategiekarten, Ruheecke, calm down corner
Achtsamkeit Kinder, Bodyscan, mindfulness for kids
Klassenzimmer, Morgenkreis, SEL Karten
❓ FAQ:
Für welche Klassenstufen eignet sich das Material?Für alle Klassenstufen von der Kita bis zur Sekundarstufe I.
Welche Formate sind enthalten?Schlüsselring, einzelne Schilder und großformatige Poster.
Gibt es auch leere Karten für eigene Strategien?Ja, im Set sind 12 editierbare Blanko-Karten enthalten.
Wie kann ich das Material dauerhaft nutzen?Am besten laminieren – so hält es im täglichen Einsatz lange.
Tags:Anspannung, große Gefühle, Energie-Tiefs, Selbstregulation, Ruheecke, Strategiekarten, Achtsamkeit, SEL, Grundschule, Sekundarstufe
Von 10+ Lehrkräften gekauft im letzten Monat
Gefühle / Emotionen – wachsendes Materialpaket + SelbstregulationDieses umfangreiche und kontinuierlich erweiterte Materialpaket unterstützt Schüler*innen dabei, ihre Emotionen zu erkennen, zu benennen und angemessen damit umzugehen. Mit vielfältigen Arbeitsblättern, Spielen und Reflexionsübungen fördert es die emotionale Intelligenz und das soziale Lernen im Unterricht.Bei weiteren Ideen und Wünschen meldet euch gerne an mrdoodleteacher@gmail.com oder via Instagram an Doodleteacher. Das wachsende Lern- und Unterrichtsmaterialpaket enthält aktuell:NEU: Meine Gefühle Poster Klassenzimmer / Schule Emojis NEU: Gefühlsbarometer / Gefühle Check-In, Morgenkreis & soziales LGefühle / 😁☹️🥰 Emotionen erkunden - Sketchnotes PAKETNEU: Meine Gefühle - KonfliktlösungWie fühlt sich eigentlich ... an? - 📝😄 Sketchnote PaketNEU: Giraffensprache: Situationskarten, GefühleGefühlsampel / Gefühlsbarometer zum AnklammernUnsere Gefühle - Bild-Wort-Karten / Flashcards / BildkartenGute Laune Würfel - Für schöne Gespräche und Reflexion📦 Das Materialpaket umfasst:Über 213 Seiten mit abwechslungsreichen Übungen und AktivitätenArbeitsblätter zur Identifikation und Benennung von GefühlenSpiele zur Förderung des emotionalen Ausdrucks und VerständnissesReflexionsübungen für den individuellen und gemeinschaftlichen GebrauchVisuelle Hilfsmittel wie Emotionskarten und Poster⭐ Besondere Merkmale:Wachsendes Paket: Regelmäßige Erweiterungen und Aktualisierungen mit neuen MaterialienDifferenzierte Aufgaben: Anpassbar an verschiedene Altersstufen und LernniveausPraxisorientiert: Einfach in den Unterricht zu integrieren und sofort einsetzbar👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Sozial- und Emotionales Lernen (SEL): Förderung der emotionalen KompetenzMorgenkreis oder Stuhlkreis: Einführung und Diskussion von GefühlenKonfliktbewältigung: Strategien zum Umgang mit schwierigen EmotionenIndividuelle Förderung: Unterstützung von Schüler*innen mit besonderen emotionalen Bedürfnissen📚 Format: PDF✅ Klassenstufen: 1.–6. KlasseKeywords: Gefühle, Emotionen, soziales Lernen, emotionale Intelligenz, SEL, Grundschule, Unterrichtsmaterial, Reflexion, EmotionskartenHashtags: #gefühle #emotionen #sozialkompetenz #emotionaleslernen #grundschule #unterrichtsmaterial #sel #instalehrerzimmerZum begleitenden Blogbeitrag auf doodleteacherblog.de hier lang: GEFÜHLE - Großes Set an Bildwortkarten und Spielideen
Klassenstufen: 1-8. Klasse
Stress, Entspannung, Resilienz, Neu: Selbstregulation & Ressourcen - XXL MaterialpaketDieses umfassende Materialpaket unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre Resilienz zu stärken und einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln. Die vielfältigen Materialien eignen sich für den schulischen Kontext ebenso wie für Schulsozialarbeit, Schulpsychologie und andere pädagogische Settings. Grundschule & Sek 1 (Klasse 2-7)📦 Aktueller Inhalt des wachsenden Pakets:Neu hinzugekommen:NEU: Entspannungstipps bei Stress / Angst - für den Körper Die 5-4-3-2-1-Übung - Entspannung / gegen Stress & AnspannungNEU: 24 Bewegungspausen 🏃🏼♀️ – Ruhe, Energie & Fokus 12 Ruhige Bewegungspausen – Entspannung & Fokus fürs NEU: Atmung gegen Stress – 12 Atemübungen SelbstregulationNEU: 70+ Strategien gegen Stress / SOS bei negativen GefühlenEntspannung & Stressmanagement:Entspannung 🧘🏼♀️ & Stress - Materialpaket (Schule & zu Hause)Stress und Entspannung - 40 GesprächskartenEntspannung / Stress - Gesprächsfächer für die SchuleEntspannung - Sketchnotes für die Schule und zu HauseENTSPANNUNG / entspannt - Gefühle kreativ erkunden Bonus: Yoga für Zwischendurch - Poster und KartenResilienz & Ressourcenarbeit:Meine Ressourcen 🧳 / Resilienz / Schulsozialarbeit - PAKETMeine Ressourcen / Resilienz - Leporello BuchMeine Ressourcen, Notfallplan & Resilienz in SketchnotesWarmer Regen / Dusche 2.0 - Stärken und RessourcenMeine Ressourcen - Kreativprojekt / Mal- und Schreibvorlagen⭐️ Besonderheiten:Wissenschaftlich fundierte Konzepte (Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese & Resilienz)Sofort einsetzbare MaterialienVielfältige Methoden für unterschiedliche BedürfnisseRegelmäßige Erweiterungen inklusive👩🏫 Einsatzbereiche:SchulunterrichtSchulsozialarbeitSchulpsychologiePädagogische BeratungPräventionsarbeitEinzelförderungStressmanagement, Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Ressourcenarbeit, Resilienzförderung, Sozial-emotionales Lernen, Positive Psychologie, Salutogenese, Selbstregulation, Klassenführung, Schulpsychologie, Schulsozialarbeit, Präventionsarbeit#grundschule #schulalltag #lehreralltag #lehrerleben #schulpsychologie #schulsozialarbeit #resilienz #entspannung #achtsamkeit #sekundarschule #klassenführung #stressmanagement #klassenlehrerin #unterrichtsmaterial #sozialtraining #unterrichtsideenWeitere Stichwörter: Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese, Dankbarkeit
Klassenstufen: 1-8. Klasse
Soziales Miteinander - Großes XL Materialpaket / soziales Lernen Dieses umfassende Paket bündelt zahlreiche bewährte Materialien rund um soziales Lernen, Empathie, Konfliktlösung und Gemeinschafts-bildung. Perfekt für Schulsozialarbeit, Klassenrat, soziale Lernstunden und Präventionsprojekte – mit direkt einsetzbaren Impulsen, Reflexionsfragen und spielerischen Übungen für eine stärkere Klassengemeinschaft.Mein größeres Paket SOZIALES / emotionales Lernen & Kompetenzen 🫱🏼🫲🏾☀️ - XXL ist noch ausführlicher und beinhaltet noch mehr Materialien.📦 Dieses Paket enthält eine Sammlung an Materialien rund um das soziale Miteinander. Die enthaltenen Materialien siehst du unten ⬇️⭐️ Besonderheiten:Vielseitige Materialien für Schulsozialarbeit & soziales LernenDirekter Einsatz im Unterricht oder in EinzelgesprächenSpielerische & reflektierende Methoden für nachhaltiges LernenFördert Empathie, Konfliktlösung & respektvolle Kommunikation👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Im Klassenrat oder für soziale LernstundenIn der Schulsozialarbeit & bei PräventionsprojektenZur Förderung eines positiven Miteinanders in der KlasseAls Gesprächsimpulse & Reflexionstools für LehrkräfteZur Konfliktlösung & Stärkung sozialer Kompetenzen💡 Warum dieses Material?Soziale Kompetenzen sind die Basis für eine starke Klassengemeinschaft und gelingende Zusammenarbeit. Dieses Paket unterstützt Kinder dabei,Empathie und Perspektivwechsel zu entwickeln,Kommunikations- und Konfliktlösestrategien zu üben,Kooperation und Teamfähigkeit zu stärken.📚 Format: PDF✅ Klassenstufe: flexibel einsetzbar, besonders für Grundschule & Sekundarstufe 1📌 Keywords: soziales Lernen, Schulsozialarbeit, Empathie, Konfliktlösung, Gemeinschaft, Teamwork#sozialkompetenz #konfliktlösung #klassengemeinschaft #schulsozialarbeit #achtsamkeit #selbstregulation #wachstumsdenkenAls Teil des Classroom Managements kann es dazu beitragen, statt Ampeln, Strafen und Intervention eher auf vorbeugende Prävention zu setzen. Dies führt zu weniger Konflikten & einem besseren Miteinander.Bald ergänze ich noch an Material zur Streitschlichtung, Friedensbrücke und der Giraffen / Wolfssprache der gewaltfreien Kommunikation hier.In diesem Set findest du aktuell bereits:NEU: Warme Dusche in der Grundschule 🚿 - Paket 2024 / RitualNEU: Wir DENKEN nach - soziales Miteinander / Streit vorbeugenHalt / Stopp 🙅♀️ - Grenzen setzen + Lied 🎶 PAKETNEU: Konflikte lösen & begleiten / 🏫⚡️ Konfliktlösung / Streit Friedensbrücke / Konfliktlöser ⚡️ / Streitschlichter - PaketGute Taten - Ideensammlung für die Schule und zu HauseWand der guten Taten 🫱🏼🫲🏾 - Poster und KartenNEU: Begrüßungen und Verabschiedungen - Schilder KlasseNEU: Giraffensprache - Flipbook GfK Konfliktlösung / StreitschlichterNEU: Friedensbrücke / A4 Schilder für den Boden im KlassenzimmerGemeinschaftsbild - WIR sind ein Team! - GiraffenspracheGiraffensprache - Tafelkarten / gewaltfreie Kommunikation NEU: Giraffensprache - Tippkarten Gespräche NEU: Giraffensprache - Sprechblasen / ImpulseGiraffensprache - Poster und AusmalbildNEU: Giraffe / Giraffensprache - DIY LesezeichenNEU: Situationskarten Giraffensprache: Gefühle und BedürfnisseGute Taten / Soziales Lernen - 18 Reflexion- und Gesprächsimp20+ Versöhnungsangebote & Wiedergutmachungen (Poster)Magische Worte ⭐️ / Unsere Zauberwörter / Zauberworte - PAKETUnsere Klasse - Kooperatives Poster (Bestseller 2022)70+ Strategien gegen Stress / SOS-Tipps bei negativen Gefühlen 50 Soziale Challenges - Karten für die Schule und zu HauseMein geheimer Freund / Meine geheime Freundin - 2 Sets
Klassenstufen: 1-5. Klasse
Selbstregulation & Entspannung STARTERPAKET gegen Stress / EnergietankstelleStress, Anspannung und große Gefühle gehören zum Schulalltag – mit diesem Starterpaket bekommst du gleich 5 aufeinander abgestimmte Materialien, mit denen deine Klasse lernt, sich selbst zu regulieren und zur Ruhe zu kommen. Von Entspannungstipps für den Körper über die bekannte 5-4-3-2-1-Übung bis hin zu Atemtechniken und einem SOS-Flipbook für akute Stressmomente – dieses Paket ist deine komplette Energietankstelle für den Unterricht.Alle Materialien sind sofort einsetzbar, visuell ansprechend gestaltet und lassen sich flexibel in Calm Corner, Morgenkreis oder als spontane Reset-Übung zwischendurch integrieren. Geeignet ist das Paket bereits ab Klasse 2 – die visuellen Karten und Poster machen die Übungen auch für jüngere Kinder gut zugänglich, während die Inhalte gleichzeitig bis in die weiterführende Schule tragen ⬅️KlassenlehrerStarterpaket als perfekte Ergänzung für den restlichen Schulalltag.📦 Das ist im Material enthalten (5 Materialien):Entspannungstipps Körper bei Stress / Angst– 10 Übungskarten, Übersichtsposter und Anleitung für den KörperDie 5-4-3-2-1-Übung– Achtsamkeitsübung mit allen fünf Sinnen, inkl. Poster & BildkartenNEU: Selbstregulation Notfallkarten / Regulation große GefühleAtmung gegen Stress – 15 Atemübungen– visualisierte Atemtechniken inkl. SOS-Karte und LehrerhandreichungEntspannung / SOS bei Stress – Flipbook– interaktives Flipbook mit Atem-, Bewegungs- und AchtsamkeitsübungenSelbstregulation SET bei Anspannung & großen Gefühlen– 70+ Strategie-Karten als Schlüsselring, Schilder oder Poster⭐ Besonderheiten / Mehrwert:5 sich ergänzende Materialien aus einer Hand – abgestimmt aufeinander und im gleichen liebevollen DesignDeckt alle wichtigen Regulationswege ab: Körper, Atmung, Sinne und individuelle StrategienSofort einsetzbar für die Calm Corner, Morgenkreis oder spontane Reset-MomenteBereits ab Klasse 2 einsetzbar, gleichzeitig auch für ältere Kinder geeignetVon Hand illustriert – kein KI-generiertes MaterialSichere dirHIERdirekt 2BONUS-FREEBIES. ✨👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Als feste Rituale im Morgenkreis oder nach Pausen zur Regulation ⬅️MorgenkreisIn der Calm Corner als dauerhaftes Angebot für Kinder, die eine Pause brauchenVor Klassenarbeiten oder Präsentationen zur gezielten StressreduktionFür spontane SOS-Momente bei akuter Überforderung oder StreitIm Klassenrat als Gesprächsanlass, welche Strategien am besten funktionierenZum Schuljahresbeginn, um von Anfang an einen gesunden Umgang mit Stress zu etablieren ⬅️Schuljahresanfang🎯 Pädagogische / wissenschaftliche Einordnung:Ein gesunder Umgang mit Stress und Anspannung zählt zu den zentralen Selbstregulationskompetenzen, die maßgeblich zum schulischen Erfolg und emotionalen Wohlbefinden von Kindern beitragen. Die im Paket enthaltenen Atem- und Achtsamkeitsübungen basieren auf der nachgewiesenen Aktivierung des Parasympathikus – dem Teil des Nervensystems, der für Entspannung und Ruhe verantwortlich ist – und helfen so nachweislich, Stresshormone wie Cortisol abzubauen.Die Kombination unterschiedlicher Zugänge (Körperübungen, Sinneswahrnehmung, Atmung, individuelle Strategien) berücksichtigt, dass Kinder sehr unterschiedlich auf Stress reagieren und entsprechend verschiedene Regulationswege benötigen, um wirksam zur Ruhe zu finden.🧠 Geförderte Kompetenzen / Lernziele:Selbstregulation und StressbewältigungAchtsamkeit und KörperwahrnehmungEmotionale Stabilität und ResilienzKonzentrationsfähigkeitSelbstwirksamkeit in akuten StresssituationenEigenverantwortlicher Umgang mit großen Gefühlen🔎 Stichpunkte & Keywords:Selbstregulation, Entspannung, StressabbauCalm Corner, Regulationsecke, calm down cornerAtemübungen, Achtsamkeit, mindfulness for kidsEnergietankstelle, Resilienz, stress reliefKlassenzimmer, Morgenkreis, SEL Starterpaket❓ FAQ:Ab welcher Klassenstufe ist das Paket geeignet?Bereits ab Klasse 2 – die visuellen Materialien sind kindgerecht gestaltet und tragen auch bis in die weiterführende Schule.Wie hängen die 5 Materialien zusammen?Sie ergänzen sich gegenseitig und decken unterschiedliche Regulationswege ab: Körper, Sinne, Atmung und individuelle Strategien.Wo kann ich die Materialien dauerhaft einsetzen?Ideal für eine feste Calm Corner oder Regulationsecke im Klassenzimmer.Sind die Materialien einzeln einsetzbar?Ja, jedes Material funktioniert auch für sich allein – im Paket ergänzen sie sich aber besonders gut.Tags:Selbstregulation, Entspannung, Stressabbau, Calm Corner, Atemübungen, Achtsamkeit, Regulationsecke, Starterpaket, Grundschule, Sekundarstufe
Klassenstufen: 3-6. Klasse
Bewertungen und Kommentare
Richtig wertvoll für den Schulalltag
Große Gefühle und Anspannung gehören im Schulalltag einfach dazu. Umso hilfreicher finde ich es, dafür konkrete Materialien zur Hand zu haben, die man gemeinsam mit den Kindern nutzen kann. Schön aufbereitet und ein Thema, das mir wirklich wichtig ist!