Fantasiereisen Grundschule: Das große Gesamtbundle

🌤️ Fantasiereisen bei Müdigkeit & Erschöpfung Neue Energie finden – aufmerksam weiterlernen (Klasse 2–4) Sinkt nach der 4. Stunde die Konzentration? Werden die Kinder unruhig, langsam oder gedanklich „weggetreten“? Ist die Klasse müde – aber ein langer Schultag liegt noch vor euch? Diese Fantasiereisen helfen gezielt bei Müdigkeit und Erschöpfung – und schenken neue Kraft sowie frische Energie, ohne die Klasse aufzudrehen. 🌿 Das erwartet dich: ✔ 5 ausführlich ausgearbeitete Fantasiereisen (inkl. ritualisierter Einleitung & aktivierender Rückführung) ✔ gezielte Regulation bei Müdigkeit & Konzentrationstiefs ✔ sanfte Aktivierungsimpulse statt lauter Energizer ✔ sofort einsetzbar – kein Vorbereitungsaufwand ✔ geeignet für Klasse 2–4 (auch Förderschule & inklusive Settings) 🎯 Ideal einsetzbar: nach mehreren Unterrichtsstunden bei sichtbarer Müdigkeit vor längeren Stillarbeitsphasen bei Nachmittagsunterricht an dunklen oder regnerischen Tagen nach intensiven Lernphasen 🧠 Warum diese Fantasiereisen wirken Müdigkeit ist häufig kein „Unwille“, sondern ein Zeichen von Überlastung oder energetischer Erschöpfung. Durch: bewusste Atemlenkung positive Körperwahrnehmung aktivierende innere Bilder sanfte Bewegungsimpulse in der Rückführung wird das Nervensystem reguliert und in einen Zustand ruhiger Wachheit gebracht. Ergebnis: ✔ klarere Gedanken ✔ bessere Konzentrationsfähigkeit ✔ aufrechtere Körperhaltung ✔ gesteigerte Lernbereitschaft ✔ positive Grundstimmung im Klassenraum

Klassenstufen: 3-4. Klasse

🌟 Fantasiereisen vor Klassenarbeiten Ruhe finden – Sicherheit stärken – konzentriert starten (Klasse 2–4) Steht eine Klassenarbeit an? Sind deine Schüler:innen nervös, unruhig oder blockiert? Klopft bei einigen das Herz schneller als sonst? Mit diesen geführten Fantasiereisen hilfst du Kindern, Prüfungsangst abzubauen, sich innerlich zu stabilisieren und ruhig in Leistungsphasen zu starten. In nur 8–10 Minuten entsteht eine konzentrierte, sichere Arbeitsatmosphäre. 🌿 Das erwartet dich: ✔ 5 ausführlich ausgearbeitete Fantasiereisen (inkl. ritualisierter Einleitung & sanfter Rückführung) ✔ gezielte Stärkung von Selbstvertrauen & innerer Sicherheit ✔ sofort einsetzbar – ohne Vorbereitung🌟 Enthaltene Fantasiereisen: 🌟 Der Mut-Stern 🌊 Die Prüfungs-Welle 🔑 Der Schlüssel zur Ruhe 🛡️ Der Schutzmantel 🏔️ Der sichere Berg 🎯 Ideal einsetzbar: vor Klassenarbeiten vor Tests & Lernzielkontrollen vor Referaten & Präsentationen bei Prüfungsangst bei emotionaler Anspannung bei Konzentrationsblockaden

Klassenstufen: 2-3. Klasse

🌧️ Fantasiereisen bei Streit & Konflikten Gefühle beruhigen – Ärger loslassen – wieder miteinander lernen (Klasse 2–4) Inklusive konkreter Impulse zur Weiterarbeit nach den Fantasiereisen – damit aus Beruhigung echte Konfliktlösung werden kann. Streit, Wut und emotionale Ausbrüche gehören zum Schulalltag. Nach einem Konflikt ist an konzentriertes Lernen oft nicht zu denken – die Stimmung ist angespannt, Gespräche eskalieren schnell, und Kinder bleiben in ihren Gefühlen stecken. Diese praxiserprobten Fantasiereisen helfen dir, die Klasse zunächst zu beruhigen – und zeigen dir anschließend, wie konstruktiv weitergearbeitet werden kann. 🌿 Das erwartet dich: ✔ 5 ausführlich ausgearbeitete Fantasiereisen (inkl. ritualisierter Einleitung & Rückführung) ✔ gezielte Unterstützung zur Emotionsregulation bei Wut & Ärger ✔ konkrete Impulse zur Weiterarbeit und Konfliktklärung ✔ sofort einsetzbar – kein Vorbereitungsaufwand ✔ geeignet für Klasse 2–4 (auch Förderschule & inklusive Settings) 🌧️ Enthaltene Fantasiereisen: 🍂 Das Ärger-Blatt 🌊 Die Wut-Welle 🌈 Die Brücke aus Farben 🕊️ Die friedliche Insel 🌳 Der starke Baum im Sturm 🎯 Ideal einsetzbar: nach Streit auf dem Schulhof bei Konflikten im Klassenraum bei emotionaler Überreaktion vor Klassenrat oder Konfliktgespräch im Sozialtraining zur Deeskalation akuter Situationen

Klassenstufen: 2-3. Klasse

 🌿 Fantasiereisen nach der Pause – Ruhig zurück ins Lernen 5 Entspannungsreisen für die Grundschule (Klasse 1–4) Die Pause war laut?Die Kinder kommen aufgedreht zurück? Der Übergang ins konzentrierte Arbeiten dauert zu lange? Mit diesen praxiserprobten Fantasiereisen gelingt dir der Wechsel von Bewegung zu Ruhe in nur 8–10 Minuten – strukturiert, kindgerecht und sofort einsetzbar. 🌟 Das erwartet dich: ✔ 5 ausführlich ausgearbeitete Fantasiereisen (inkl. Einleitung & Rückführung) ✔ ritualisierte Startstruktur für schnelle Regulation ✔ sofort einsetzbar – kein Vorbereitungsaufwand✔ ideal für Klasse 1–4 (auch Förderschule & inklusive Settings) 🌬️ Enthaltene Fantasiereisen: Der Wind wird leiser Die schnelle Rakete landet Der große Elefant geht langsam Der Sand rieselt ruhig Die Sonne sinkt langsam (Sonnenuntergang) . 🎯 Ideal einsetzbar: direkt nach der großen Pause nach bewegungsintensiven Phasen bei erhöhter Lautstärke nach Konflikten auf dem Schulhof vor konzentrierten Arbeitsphasen 🧠 Warum diese Fantasiereisen wirken Nach intensiver Bewegung ist das Aktivierungssystem der Kinder stark angeregt. Durch ruhige Sprache, Atemlenkung und wiederkehrende Rituale wird das Nervensystem reguliert. Die Kinder lernen: von Aktivität in Ruhe zu wechseln ihren Atem bewusst zu steuern Impulse zu kontrollieren sich neu zu fokussieren Regelmäßige Anwendung verbessert nachhaltig das Klassenklima. ⏱ Zeitrahmen ca. 8–10 Minuten pro Einheit bei Bedarf auf 5 Minuten kürzbar perfekt als tägliches Ritual 💡 Dein Mehrwert Du bekommst kein theoretisches Hintergrundmaterial, sondern direkt umsetzbare Fantasiereisen, die im Schulalltag funktionieren. Mehr Ruhe. Mehr Fokus. Mehr entspannte Lernzeit nach der Pause.

Klassenstufen: 2-3. Klasse