Lennys Baum der Ruhe – Eine Entspannungsübung für Kinder (6–8 Jahre) 🌿✨

Kinder erleben im Alltag viele Reize und Eindrücke – da kann es manchmal schwerfallen, zur Ruhe zu kommen. Mit der spielerischen Entspannungsübung „Lennys Baum der Ruhe“ lernen Kinder, sich zu erden, innere Stabilität zu finden und bewusst loszulassen.

In dieser angeleiteten Übung verwandeln sich die Kinder in starke, verwurzelte Bäume – genau wie Lenny das Faultier, der seinen Lieblingsbaum als sicheren Rückzugsort nutzt. Durch ruhige Bewegungen, bewusste Atmung und eine kindgerechte Fantasiereise stärken sie ihre Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und innere Ruhe.

🌟 Das erwartet dich:
✅ Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung
✅ Förderung von Entspannung, Konzentration und Körperbewusstsein
✅ Perfekt für den Einsatz in Kita, Grundschule oder Entspannungsstunden

Die Übung eignet sich ideal für Momente der Ruhe im Alltag – ob nach einem bewegten Tag, als Morgenritual oder zur Vorbereitung auf konzentrierte Lernphasen. Lass die Kinder spüren, wie stark und entspannt sie sein können – genau wie Lenny! 🦥💚