🌿 15 Entspannungs- und Resilienzübungen mit Lenny & Milo – Für mehr Achtsamkeit und innere Stärke bei Kindern 🦥🐒

Diese liebevoll gestaltete Sammlung enthält 15 kindgerechte Übungen, die Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz fördern. Begleitet Lenny, das gemütliche Faultier, und Milo, das neugierige Äffchen, auf ihrer Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!

✨ Das erwartet euch:
✅ Visualisierungen
✅ Atem- & Körperwahrnehmungsübungen
✅ Spielerische Achtsamkeitsübungen
✅ Stärkung von Resilienz und emotionaler Regulation

Perfekt für den Einsatz in Schule, Kindergarten und zu Hause – für ruhige Momente im stressigen Alltag. 🌸