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Dieses Materialpaket enthält Materialien zur Gestaltung von Yoga-Einheiten für Kinder/für Schüler*innen
1. Yoga-Regeln:
Diese können für den Einstieg genutzt werden. Nachdem die Regeln besprochen wurden können sie in den nächsten Einheiten entweder aufgehangen werden oder ausgelegt werden, sodass während der Stunde darauf hingewiesen werden kann. Die Regeln sind:
1. Ich bin leise.
2. Ich bleibe auf meiner Matte.
3. Ich mache die Übungen so gut ich kann.
2. Yoga Übungskarten (große und kleine Karten):
Kleine Karten: können in eine Schatzkiste gelegt werden. Am Anfang der Stunde wird ein Kind zum Yogi-Meister oder zur Yogi-Meisterin erkoren und darf die erste Karte aus der Schatzkiste ziehen. Er oder sie macht die Übung vor, die anderen machen die Übung nach. Daraufhin wird vom Yogi-Meister der nächste Yogi-Meister ausgewählt. Es können nach und nach mehr oder andere Übungen in die Schatzkiste gelegt werden.
Große Karten: Neu erlernte Übungen können in der Klasse/Gymnastikraum aufgehangen werden.
3. Affirmationskarten: Am Ende der Stunde darf jedes Kind eine Affirmationskarte ziehen. Diese kann laut vorgelesen werden (Vom Kind oder Lehrer*in)
Viel Spaß bei den Übungen!
Namaste 🧘🏼♀️🧘🏼♂️🙏🏻
Dieses Unterrichtsmaterial fördert die positive Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein von Schüler*innen durch Affirmationen.Affirmationskarten: Enthalten positive Sätze zur Stärkung des Selbstwertgefühls.Kann vielfältig im Schulalltag eingesetzt werden:1. Einstieg in den Unterricht2. Individuelle Bestärkung als Mutmacher vor Vorträgen oder Klassenarbeiten3. Stärkung der Empathie innerhalb der Klasse ermutigende Worte/Affirmationen an Mitschüler*innen verteilen4. Kreativer Einsatz SchreibaufgabenGestaltung von CollagenInspiration für die Erstellung eigener Affirmationen
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Yoga- Regelnfür Yoga-Einheiten in der Schule, Kita oder zu Hause 🧘🏼♀️🧘🏼♂️mit Bildern zusätzlich visualisiert zum Aufhängen in der Klasse oder Auslegen vor der Yoga-EinheitVor jeder Einheit können die Regeln gemeinsam besprochen werden.
Klassenstufen: 2-3. Klasse
Diese Materialien fördern die Entspannung und Konzentration der Schüler*innen durch einfache Yoga-Übungen. Karten mit verschiedenen Yoga-Übungen: Hund, Taube, Schmetterling etc. mit passenden IllustrationenEinsetzbar alsBrain Break im Unterrichtals Entspannung vor Klassenarbeiten als Stundenritualim Sportunterricht
Klassenstufen: 3-4. Klasse
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