Yoga-Übungen - Brain Breaks (zu Hause, Kita, Schule)

Dieses Materialpaket enthält Materialien zur Gestaltung von Yoga-Einheiten für Kinder/für Schüler*innen1. Yoga-Regeln:Diese können  für den Einstieg genutzt werden. Nachdem die Regeln besprochen wurden können sie in den nächsten Einheiten entweder aufgehangen werden oder ausgelegt werden, sodass während der Stunde darauf hingewiesen werden kann. Die Regeln sind:1. Ich bin leise.2. Ich bleibe auf meiner Matte.3. Ich mache die Übungen so gut ich kann.2. Yoga Übungskarten (große und kleine Karten):Kleine Karten: können in eine Schatzkiste gelegt werden. Am Anfang der Stunde wird ein Kind zum Yogi-Meister oder zur Yogi-Meisterin erkoren und darf die erste Karte aus der Schatzkiste ziehen. Er oder sie macht die Übung vor, die anderen machen die Übung nach. Daraufhin wird vom Yogi-Meister der nächste Yogi-Meister ausgewählt. Es können nach und nach mehr oder andere Übungen in die Schatzkiste gelegt werden. Große Karten: Neu erlernte Übungen können in der Klasse/Gymnastikraum aufgehangen werden.3. Affirmationskarten: Am Ende der Stunde darf jedes Kind eine Affirmationskarte ziehen. Diese kann laut vorgelesen werden (Vom Kind oder Lehrer*in)Viel Spaß bei den Übungen!Namaste 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🙏🏻

Klassenstufen: 1-4. Klasse