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Mini-Achtsamkeits-Übung: Einen Moment innehalten
Dieses Arbeitsblatt besteht aus einer kleinen Achtsamkeitsübung zum Thema „einen Moment innehalten“.
Bei dieser Übung geht es darum, dass ihr eine Zeit als Klasse vereinbart (z.B. 10 Minuten) und jede*r für sich in der Stille in sich hineinspürt, seine Atmung spürt und einfach die Ruhe des Moments genießt. Danach folgt eine zweite Phase (z.B. 10 Minuten), in der die Schüler*innen (ebenfalls noch in Stille) das Arbeitsblatt bearbeiten und die Wirkung des Innehaltens reflektieren können. Einleiten könnt ihr das Innehalten auch sehr gut mit einer Klangschale (oder wenn ihr keine habt:) einer App/ Musikvideo mit Klangschalen-Ton über das Smartphone.
Das Arbeitsblatt eignet sich zum Einsatz im Unterricht in den Fächern Glück, Ethik und Religion und ist klassenübergreifend ab der Mittelstufe geeignet.
Thematisch passt das Arbeitsblatt sehr gut, wenn ihr euch inhaltlich mit z.B. den Themen Buddhismus, fernöstlichen Kulturen oder mit Meditation auseinandersetzt.
Ich wünsche euch viel Freude in euren Unterrichtsstunden!
Deine Vera von Mindful School Life
Glück | Glücksunterricht - MaterialpaketDas Materialpaket enthält eine Zusammenstellung meiner bisherigen Materialien zum Thema Glück und Glücksunterricht. Die Materialien kannst du auch im Ethik- oder Religionsunterricht Themen zu Glück und Achtsamkeit einbringen. Das Materialpaket enthält zum einen Materialien für deine Klasse, aber auch Materialien, die für dich als Lehrperson angepasst sind. Hintergrund: Mein Herzensanliegen ist es, dass SchülerInnen und LehrerInnen wieder mehr Freude und Glück im Unterricht erleben können und der Schulalltag dadurch zu einer einzigartigen Lebens- und Lernerfahrung werden kann. Deshalb erstelle ich viele fachübergreifende Materialien, die auf Achtsamkeit, Freude und Glück ausgerichtet sind und zum Reflektieren anregen sollen.Ich wünsche dir viel Freude bei deiner Unterrichtsgestaltung. Deine Vera von Mindful School Life
Klassenstufen: 3-4. Klasse
Materialpaket: Ethik und GlücksunterrichtDieses Materialpaket enthält verschiedene Materialien, die sich im Ethik- oder Religionsunterricht oder auch im Glücksunterricht einsetzen lassen. So können sich die SuS z.B. mit den Themen Respekt, Frieden, einander helfen oder die Welt verbessern beschäftigen. Auch für den Glücksunterricht und die Beschäftigung mit dem Thema Glück sind verschiedenste Materialien enthalten.Viel Freude!Deine Vera von Mindful School Life
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