• Das Autogene Training hilft Kindern, die hibbelig und unruhig sind.
• Kinder, die zu Aggressivität neigen, können mit dieser Entspannungsmethode zur Ruhe kommen
• Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätssyndrom ADHS kann mit Autogenem Training verbessert werden
• Kinder die ängstlich sind, können lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und ihre Gefühle auszudrücken. 
• Müde Kinder profitieren vom Autogenem Training
• Sind Kinder öfter unkonzentriert, kann Entspannung auch entgegenwirken.
• Kinder, die oft erkältet sind, profitieren vom Autogenem Training, da es das Immunsystem stärkt.
• Kinder, die neuen Situationen eher schüchtern reagieren, können durch das Autogene Training gestärkt werden. 

Wirkungen von Autogenem Training

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•  -Stärkung des Immunsystems
•      - Durchblutung wird gefördert
• -Kinder fühlen sich fit
• -Konzentration wird gefördert
• -Ängste werden abgebaut
• -Motivation wird gesteigert
• -Aufmerksamkeit wird erhöht
• -Selbstbewusstsein wird gestärkt
• -Innere Ruhe kehrt schneller ein
• -Mut wird gesteigert
• -das Zutrauen von herausfordernden Situationen wird gestärkt
• auf Herausforderungen gelassener reagieren
•   -Anspannungen lassen nach
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• Schau auch gerne hier nochmal nach:
• https://www.yokids.de/kinderyoga/entspannung-fuer-kinder/autogenes-training-hilft-kindern/
• https://www.yokids.de/tipps-zu-autogenem-training-bei-kindern/
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  Solltest du noch Fragen haben, so schreib mir eine Mail an info@yokids.de 
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