Wie sieht dein inneres Wetter heute aus?

Bevor Grundschulkinder ihre Gefühle regulieren können, müssen sie lernen, diese überhaupt erst wahrzunehmen. Dieses handgezeichnete Material schlägt genau diese Brücke: Es verbindet die Körperwahrnehmung direkt mit konkreten Regulationsstrategien.

Das Material basiert auf einem leicht verständlichen 4-Stufen-Modell (Gefühlsthermometer), das Gefühle über Energielevel (Farben) und Wettersymbole visualisiert:

• Blau (Regenwolke): Wenig Energie (müde, traurig)

• Grün (Sonne): Ausgeglichen (fröhlich, konzentriert)

• Gelb (Wirbelsturm): Angespannt, unruhig (ängstlich, aufgeregt)

• Rot (Gewitterwolke): Starke Energie (wütend, überfordert)

Mit über 20 verschiedenen Aufgaben und Arbeitsblättern (alle mehrfach differenziert!) erarbeiten sich die Kinder Schritt für Schritt, wo sie Gefühle im Körper spüren, was die Auslöser sind und wie sie sich selbst regulieren können.

Das ist im Material enthalten:

• Einführung: „Mein Gefühlswetter“ & „Gefühlsthermometer“

• Körperwahrnehmung: Wo spüre ich die Farbe / das Wetter? (Einzeichnen in den Körperumriss & Körpersignale ankreuzen)

• Reflektion: Was sind meine persönlichen Auslöser? (Malen, ankreuzen, schreiben)

• Erste Hilfe: Je zwei Regulationsstrategien pro Farbe zum sofortigen Ausprobieren und Bewerten

• Vertiefung & Transfer: Spannende Zuordnungsaufgaben & alltagsnahe Fallbeispiele

• Alltags-Tool: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur selbstständigen Regulation im Klassenzimmer

Flexibel einsetzbar für deinen Unterricht:

Dank der mehrfachen Differenzierung(Bildfokus/Ankreuzen bis hin zu freiem Schreiben) eignet sich das Material ideal für:

• Ein zusammenhängendes Arbeitsheft (Klasse 1–4)

• Eine strukturierte Lerntheke / Stationenlernen

• Einzelne Stunden im Sachunterricht, Religion oder Ethik

• Für die Klassenlehrerstunde (Soziales Lernen)

• Als Fördermaterial in der individuellen sozial-emotionalen Förderung (SEL)