Achtsamkeitsübungen für Kinder Grundschule - Selbstständigkeit stärken und Konzentration gezielt fördern

Zwei bewährte Bestseller – jetzt neu überarbeitet als praktisches Materialpaket!Dieses Paket vereint zwei kindgerechte Materialien zur Förderung von Achtsamkeit, Selbstregulation und Konzentration im Schulalltag. Beide Materialien sind im Unterricht erprobt, sofort einsetzbar und wurden neu gestaltet – mit klaren Oberkategorien, didaktischen Hinweisen und frischen Illustrationen.📦 Das Paket enthält:1. Was mir gut tut – Selbstregulation Strategien für KinderKindgerechte Strategiekarten, die Schülerinnen und Schüler dabei unterstützen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und passende Strategien selbstständig auszuwählen. Das Material ist in sechs klare Kategorien gegliedert:🌿 Ich werde ruhiger – emotionale und körperliche Beruhigung (z. B. Fingeratmung, Augen schließen)🏃 Ich bewege mich – Energie abbauen ohne den Unterricht zu stören (z. B. Treppe laufen, Flitzepause)🎧 Ich schirme mich ab – Reizreduktion und Rückzug (z. B. Kopfhörer, Lernbüro, Flur)✏️ Ich arbeite ruhig weiter – sanfter Wiedereinstieg (z. B. Puzzle, Zeichnen, Lesen)🤝 Ich hole mir Unterstützung – soziale Kompetenz stärken💛 Ich kümmere mich um mich – Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge2. Achtsamkeit Übungen für Kinder – SchülerpausenKompakte Übungskarten für kurze Achtsamkeitspausen zwischendurch – einzeln oder als Fächer nutzbar. Enthält u. a.:4-3-2-1 (Sinne schärfen)Fingeratmung4ein – 4halten – 6ausKörperscanMini-MeditationAchtsames Gehen & ZuhörenPositive Affirmationen✅ Das steckt dahinter:Fördert Selbstregulation, Selbstwahrnehmung und KonzentrationStärkt die eigenständige Nutzung von Strategien im SchulalltagMit didaktischen Hinweisen für den gezielten UnterrichtseinsatzKindgerechte Sprache und IllustrationenSofort einsetzbar, kein Vorwissen nötigIm eigenen Unterricht entwickelt und erprobtGeeignet für: Grundschule, inklusive Klassen, Förderunterricht, Schulsozialarbeit, Pausengestaltung

Klassenstufen: 2-3. Klasse

Sechs bewährte Materialien für ein starkes Klassenklima im Sparpaket – von Klassenregeln über Achtsamkeitsübungen und Selbstregulationsstrategien bis hin zu Komplimenten und Warmer Dusche. Sofort einsetzbar, kindgerecht und im Unterricht erprobt.Ein ganzes Schuljahr Klassenklima – in einem Paket!Dieses umfangreiche Materialpaket begleitet dich und deine Klasse durch alle Situationen, in denen Gemeinschaft, Selbstregulation und Wertschätzung gefragt sind. Sechs aufeinander abgestimmte Materialien – durchdacht, erprobt und sofort einsetzbar.1. Klassenregeln Klare, kindgerechte Regelkarten für ein respektvolles Miteinander im Klassenzimmer. Visualisieren gemeinsame Werte und geben Orientierung im Schulalltag.2. Schülerpausen – Achtsamkeitsübungen Kurze Achtsamkeitspausen für zwischendurch: Fingeratmung, Körperscan, 4-3-2-1, Mini-Meditation u. v. m. Helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu fokussieren.3. Selbstregulationsstrategien – „Was mir gut tut" Strategiekarten in sechs Kategorien, mit denen Kinder lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und selbstständig passende Strategien auszuwählen – vom Bewegen bis zur Selbstfürsorge.4. Komplimente Bingo – Klassenspiel Ein spielerisches Bingo, das Stärken sichtbar macht und Empathie fördert. Kinder entdecken, was sie verbindet – und schenken sich dabei ganz nebenbei echte Wertschätzung.5. Komplimente Karten – 48 Tierkarten 48 liebevoll illustrierte Kärtchen mit den süßesten Tieren – perfekt für Warme Duschen, Geburtstage und besondere Momente in vier Farbvarianten.6. Warme Dusche – Wortschatz-Legematerial Satzanfangs-Karten zum Legen und Sprechen für besondere Klassenmomente: vor den Ferien, zum Geburtstag oder als Einstieg in die Klassenratsitzung.✅ Das steckt dahinter:Fördert Gemeinschaft, Empathie und WertschätzungUnterstützt Selbstregulation und emotionale KompetenzStrukturiert den Schulalltag mit klaren Regeln und RitualenFlexibel einsetzbar – täglich oder situativKindgerechte Sprache und IllustrationenMit didaktischen Hinweisen für alle MaterialienIm eigenen Unterricht entwickelt und erprobtGeeignet für: Grundschule, Klassenrat, Soziales Lernen, Inklusion, Schulsozialarbeit, Förderunterricht, Pausengestaltung

Klassenstufen: 1-4. Klasse