Aufwärmspiele/Bewegungsspiele/Workouts im Sportunterricht

Das WOrkout kann super als Aufwärmübung im Sportunterricht verwendet werden oder daheim selbst durchgeführt werden. Ein Video dazu gibt es auf YouTube unter Bewegtes Lernen- Schule mal anders

Klassenstufen: 5-6. Klasse

Das Material kann super als Aufwärmübung oder als kleines Spiel im KLassenzimmer durchgeführt werden.EIn passendes Video dazu findet man auf YouTube:https://youtu.be/x9L_WGttVW0

Klassenstufen: 5-6. Klasse

Spielanleitung Das Spiel-Workout kann allein oder mit bis zu 4 Personen gespielt werden. Es kann nur ein Spielstein benutzt werden, oder, wenn man richtig viel Energie hat auch alle 4. Sobald man die 1x1 Aufgabe richtig gelöst hat, kann man das Haus mit der Spielfigur verlassen und würfeln. Kommt man auf ein Feld mit einer Zahl, muss die Bewegungsaufgabe erfüllt werden. Die Schwierigkeit kann individuell angepasst werden. Es gibt zwei unterschiedliche Spielfelder. Eines davon ist etwas anstrengender als das andere. ©YouTube: Bewegtes Lernen – Schule mal andersVideo dazu gibt es auf diesem Kanal   Los geht´s 😊

Klassenstufen: 5-6. Klasse

Das Glücks-Workout kann auf alle Altersgruppen und Leistungsniveaus abgestimmt werden. Es gibt drei unterschiedliche Schwierigkeitsstufen (grün, gelb, rot) mit jeweils 16 unterschiedlichen Übungen. Die Karten werden ausgeschnitten, in der Mitte gefaltet und in eine Box gelegt. Nun kann ein Zettel aus dieser Box gezogen werden. Man kann dabei Glück haben und einen grünen Zettel ziehen, oder Pech und man bekommt einen roten.Zu Beginn des Workouts kann überlegtw erden, wie viele Zettel man insgesamt ziehen möchte. Das Glück erstellt dann dein Workout. Kann auch super vor jeder Sportstunde eingesetzt werden.Jeder Schüler der die Sporthalle betritt kann einen Zettel aus der Box nehmen und durchführen bis der Rest in der Halle ist.Es können natürlich auch nur grüne oder gelbe Zettel in die Box gelegt werden oder die Übungen anders gestaltet werden.

Klassenstufen: 4-5. Klasse