In diesem Materialpaket finden sich mehrere Aufwärmspiele und workouts für den Sportunterricht. Passende Videos dazu findet man auf Youtube:https://youtu.be/kiD7dfZCEEc
Eine gute Möglichkeit, das Aufwärmen in der Schule zu gestalten. Der Plan kann natürlich auf die Klasse individuell angepasst werden. Ein passendes Video findet man auf YouTube: Bewegtes Lernen-Schule mal anders.Du willst Strongman oder Strongwoman werden? Dafür musst du 6 Übungen überwinden. Für Climbers, Kniebeugen, Klappmesser, Liegestütz und Burpees hast du jeweils eine Minute Zeit. Versuche in dieser Zeit so viele Wiederholungen wie möglich zu meistern. Um die Punkte zu bekommen, musst du mindestens die Anzahl an Wiederholungen erreichen, die in der Tabelle danebensteht. Bei der Plank-Übung versuchst du so lange wie möglich durchzuhalten. Viel Erfolg und Kraft!
Klassenstufen: 5-6. Klasse
Spielanleitung Das Spiel-Workout kann allein oder mit bis zu 4 Personen gespielt werden. Es kann nur ein Spielstein benutzt werden, oder, wenn man richtig viel Energie hat auch alle 4. Sobald man die 1x1 Aufgabe richtig gelöst hat, kann man das Haus mit der Spielfigur verlassen und würfeln. Kommt man auf ein Feld mit einer Zahl, muss die Bewegungsaufgabe erfüllt werden. Die Schwierigkeit kann individuell angepasst werden. Es gibt zwei unterschiedliche Spielfelder. Eines davon ist etwas anstrengender als das andere. ©YouTube: Bewegtes Lernen – Schule mal andersVideo dazu gibt es auf diesem Kanal Los geht´s 😊
Klassenstufen: 5-6. Klasse
Diese Sportübung kann gut für den Distanzunterricht eingesetzt werden. Die Sportübungen können natürlich verändert werden. EIn passendes Video ist als QR Code auf dem Plan.
Klassenstufen: 5-6. Klasse
Das WOrkout kann super als Aufwärmübung im Sportunterricht verwendet werden oder daheim selbst durchgeführt werden. Ein Video dazu gibt es auf YouTube unter Bewegtes Lernen- Schule mal anders
Klassenstufen: 5-6. Klasse
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