Yoga beugt Konzentrationsschwierigkeiten vor und entspannt den Körper und die Nerven!

Besonders in Zeiten des #homeschooling , in denen Kinder wenig Bewegung bekommen und sich schlecht auf die selbst zu erarbeitenden Unterrichtsinhalte konzentrieren können, können diese einfach beschriebenen Übungen von den Kindern zu zweit oder auch allein durchgeführt werden. 

Die Übungen bestehen aus einer Aufwärmübung (Sonnengruß), acht verschiedenen Yogaübungen, einer abschließenden Dehnübung (Rückenrolle) und einer Entspannungsübung (Körperreise), die die Kinder wieder zurückholen sollen. 

Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit meinem Material! 

#instalehrerzimmer #instateachers #schulschließung #yogaübungen #yogamitkindern