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Einführung

Parkour ist eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. Der Parkourläufer (franz.: le traceur, was “der, der eine Linie zieht” bedeutet) bestimmt seinen eigenen Weg durch den urbanen oder natürlichen Raum – auf eine andere Weise als von Architektur und Kultur vorgegeben. Es wird versucht, sich in den Weg stellende Hindernisse durch Kombination verschiedener Bewegungen so effizient wie möglich zu überwinden. Bewegungsfluss und Kontrolle stehen dabei im Vordergrund. Parkour wird deshalb auch als “Kunst der effizienten Fortbewegung” bezeichnet. Die Ursprünge von Parkour liegen in der Trainingsmethode “Méthode Naturelle”, die Anfang des 20. Jahrhunderts in Frankreich entwickelt wurde. Georges Hébert, ein Befürworter des lebenslangen körperlichen Trainings, kombinierte verschiedene körperliche Fertigkeiten wie Laufen, Springen, Klettern und Balancieren, um die konditionellen Fähigkeiten, Kraft und Ausdauer seiner Schüler zu fördern. Parkour kann überall praktiziert werden, sei es in der Natur oder mitten in der Stadt, und zielt darauf ab, Hindernisse effizient zu überwinden

Le Parkour in der Schule?

Le Parkour bietet in der Schule verschiedene Vorteile und kann eine bereichernde Erfahrung für Schülerinnen und Schüler sein. Durch Parkour lernen die Schülerinnen und Schüler, Hindernisse lässig und sicher zu überwinden. Sie verbessern ihre Bewegungsfähigkeiten und entwickeln ein besseres Gespür für ihre eigenen Grenzen und Risiken. Parkour erfordert Balance, Präzision, Raumorientierung und Rhythmus. Diese koordinativen Fähigkeiten werden beim Überwinden von Hindernissen trainiert. Zudem stärkt Parkour die Halte-, Stütz- und Sprungkraft der Schülerinnen und Schüler. Parkour ermöglicht zudem neue Bewegungserfahrungen im Zusammenhang mit traditionellen Geräten in der Sporthalle. Es erweitert das normgebundene Turnen und kann als eigenständiger Lehr-/Lernbereich mit hohem Aufforderungscharakter betrachtet werden. Beim Parkour sind die Schülerinnen und Schüler außerdem aufgefordert, ihren eigenen Weg zu finden und Hindernisse zu überwinden. Dies fördert ihre Kreativität und Selbstständigkeit im Umgang mit Bewegungsaufgaben. Insgesamt bietet Parkour eine dynamische und motivierende Möglichkeit, die Schülerinnen und Schüler für Bewegung zu begeistern und ihre körperlichen Fähigkeiten zu stärken.

Weiterführende Literatur von DTB