Ursprünglich habe ich diese Karten für meine Kidstrainingsstunden erstellt. Ich nutze sie am Anfang, um zu zeigen, was wir machen werden, aber auch immer wieder zwischendurch, oder ich lege sie zu den jeweiligen Aufgaben/ Stationen etc. 

Sie sind also passend auf meine jeweiligen Stunden zugeschnitten. Aber man kann diese natürlich auch für andere Sportgruppen und passende Aufgaben verwenden. Hier noch ein paar Anregungen und Ideen zu den jeweiligen Karten.

• Rollbrett Parkour

• Balancieren

• Klettern

• Springen oder Balancieren

• Pylonen abwerfen

• Angeln: Einen See am Boden markieren (Matte), Fische (ich habe laminierte Fische benutzt darauf verteilen) und mit Sandsäckchen versuchen. diese zu treffen

• Ampelspiel (Lehrer, Schüler ist die Ampel und steht mit Rücken zu Kindern, solange dürfen sie sich bewegen, sobald die person umdreht, müssen alle einfrieren, wer sich noch bewegt,muss wieder zurück zum Start, der erste der ,,die Ampel” berührt, ist dann die neue Ampel)

• Nesträuber Spiel (Post auf Instagram)

• Tierbewegungen

• Kniebeuge

• Musikstopp Spiel

• Klettern/Bewegungslandschaft, Freies Bewegen

• mit dem Medizinball arbeiten (Kinder Deadlifts, Tragen)

• Koordinationsleiter

• Spiel: Feuer-Wasser-Sturm

• Partnerspiel

• Kettlebell Deadlift (Kinder CrossFit)