Hier findest du eine Möglichkeit, wie Schüler selbstständig, alleine, mit einem Partner oder in Kleingruppen arbeiten können. Natürlich kann man es auch gemeinsam mit der gesamten Klasse nutzen. 

Ich habe drei Varianten (die Laufrunde für Turnhalle, Wand hochlaufen nicht unbedingt für den Klassenraum :) ) erstellt. Auch verschiedene farbliche Varianten findest du hier: 

• - bunt zum Ausdrucken, laminieren und immer wieder verwenden 

• eine schwarz-weiße: zum selbständigen Gestalten der Vorlage. 

Die Ziffer steht für die jeweilige Anzahl der Übungen. Diese Aufgabe kann ganz unterschiedlich verwendet werden. Hier ein paar Vorschläge:

• Als Warm-Up, weil man sie gut zum Anfang einer Sportstunde einsetzen kann, damit sich die Schüler selbstständig erwärmen können. Sie könnten sich zum Beispiel mit einem Partner abwechseln und die jeweilige Aufgabe machen, während der andere kurz Pause hat. Sie können aber auch abwechselnd drehen und dann gemeinsam die Aufgabe durchführen. 

• Die Übungen können gemeinsam mit der gesamten Klasse gemacht werden.

• Teil eines Stationsbetriebes sein 

• Man kann die Uhr im Klassenraum für Bewegungspausen und Freiarbeitsphasen nutzen. 

• Man kann die Uhr Zuhause nutzen.

• Im Kunstunterricht kann jeder seine eigene Fitnessuhr erstellen und danach im Sportunterricht  etc. ausprobieren.

Den Zeiger auf Pappe kleben oder auch laminieren und mit einer Musterklammer befestigen.

 VIEL SPASS! :)