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Beschreibung und Lernziel:
Die Unterrichtseinheit „Helfende Hände“ ist eine kreative und interaktive Übung, die Schülerinnen und Schüler dazu ermutigt, über ihre persönlichen Stärken nachzudenken und diese in einem symbolischen Rahmen darzustellen. Indem die SuS ihre Hände gestalten und mit Eigenschaften füllen, die für eine respektvolle und unterstützende Klassengemeinschaft wichtig sind, setzen sie ein Zeichen gegen (Cyber)mobbing.
Das Ziel dieser Aktivität ist es, die SuS dazu zu befähigen, ihre persönlichen Eigenschaften zu identifizieren und zu reflektieren, die zu einer positiven Klassengemeinschaft beitragen. Durch die kreative Gestaltung der „Helfenden Hände“ sollen die SuS ein Bewusstsein für die Bedeutung von Zusammenhalt, Respekt und gegenseitiger Unterstützung entwickeln.
Materialpaket: Achtsamkeit in der Schule1. Mental Health PlanDer Mental Health Plan umfasst verschiedene Übungen, die innere Stärke fördern und helfen, Stress zu bewältigen. Durch Körperwahrnehmung, Entspannung und Reflexion werden Emotionen besser verstanden und schwierige Situationen ruhiger gemeistert. Die Methoden unterstützen, Energie zu tanken und das eigene Wohlbefinden gezielt zu stärken.2. Affirmationskarte: Mein SchultagDiese Karte stärkt Selbstvertrauen und Lernfreude. Positive Gedanken fördern Offenheit, Motivation und Zuversicht im Schulalltag. Der Fokus liegt auf Fortschritten statt Fehlern und darauf, Herausforderungen ruhig und lösungsorientiert anzugehen. So entsteht eine konstruktive Haltung, die persönliches Wachstum und Erfolg unterstützt.3. Helfende HändeIn dieser Übung werden Hände gestaltet, die persönliche Stärken und Eigenschaften sichtbar machen. Die Einheit verdeutlicht, wie jeder zur Gemeinschaft beiträgt. Sie fördert Werte wie Respekt, Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung und stärkt das Bewusstsein für positives Verhalten in der Klasse.4. Emoji-GefühlstagebuchDas Gefühlstagebuch ermöglicht eine bewusste Betrachtung der Schulwoche. Durch Emojis und kurze Notizen werden Emotionen festgehalten, positive Erlebnisse erkannt und Belastungen losgelassen. Am Ende steht ein persönliches Ziel, das hilft, Erfahrungen zu ordnen und die Woche mit Klarheit und Zuversicht abzuschließen.
Klassenstufen: 5-7. Klasse
Materialpaket: Kennenlernen und Klassengemeinschaft entwickeln1. Schnitzeljagd „Gemeinsam Aktiv – Gemeinsam Stark“In Teams lösen Schülerinnen und Schüler kreative, sportliche und kooperative Aufgaben an verschiedenen Stationen. Die Aktivitäten fördern Zusammenarbeit, soziale Interaktionen und gegenseitige Wertschätzung. Durch gemeinsame Erlebnisse werden Teamgeist, Klassenklima und die Anerkennung individueller Stärken gestärkt.2. Helfende HändeDiese Übung visualisiert persönliche Stärken in einem symbolischen Rahmen. Schülerinnen und Schüler gestalten Hände, die Eigenschaften für respektvolles Miteinander und Unterstützung darstellen. Die Einheit macht bewusst, wie Zusammenhalt, Rücksichtnahme und gegenseitige Hilfe zu einer positiven Klassengemeinschaft beitragen.3. Schulstart: Superhelden-SteckbriefeBeim Schuljahresbeginn erstellen Schülerinnen und Schüler kreative Steckbriefe in Form von Superhelden. Persönliche Stärken, Talente und Ziele werden fantasievoll dargestellt. Die Übung fördert Kommunikation, den Austausch von Gemeinsamkeiten und das Selbstbewusstsein, während sie spielerisch das Kennenlernen innerhalb der Klasse unterstützt.4. Gesprächskarten: Vertrauen aufbauenDas Kartenset behandelt Vertrauen in Beziehungen und in der Klassengemeinschaft. Durch Reflexion, Austausch und Perspektivwechsel werden Empathie, Verständnis und Offenheit gefördert. Die Karten ermöglichen das Nachdenken über persönliche Erfahrungen, stärken die soziale Kompetenz und unterstützen ein respektvolles, vertrauensvolles Miteinander in der Klasse.
Klassenstufen: 5-7. Klasse
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