Mach deine Bewegungspausen im Unterricht messbar & reflektiert!

Suchst du nach einer einfachen Möglichkeit, wie deine Schüler*innen die Wirkung von Brain Breaks, Bewegungspausen und Entspannungsübungen aktiv reflektieren können?

Mit diesem kostenlosen Brain-Break- & Wochen-Tracker verwandeln deine Schüler*innen kleine Pausen in echte Achtsamkeits- und Reflexionsmomente. Statt bloßem Zeitvertreib wird sofort sichtbar: Wie hat sich mein Fokus, meine Energie und meine Stimmung verändert?

Das ist im Material enthalten:

• 📄Brain-Break-Tracker (PDF): Schüler*innen tragen Übung, Datum und Vorher-Nachher-Werte auf 3 visuellen Skalen (Energie, Fokus, Reizpegel) ein.

• 📝Integrierte Wörter-Box: Mit passenden Adjektiven (z. B.fokussiert, entspannt) als niederschwellige Formulierungshilfe.

• 🗓️Wochen-Tracker (PDF): Zur langfristigen Beobachtung von Stimmung und Konzentration über die gesamte Schulwoche hinweg inkl. Wochen-Fazit.

• 💡Didaktische Handreichung:Mit konkreten Einsatzmöglichkeiten (Klassenlehrerstunde, Lerntagebuch, Check-in zum Stundenstart).

Warum du diesen Tracker lieben wirst:

• Minimaler Zeitaufwand: In unter 2 Minuten ausgefüllt.

• Differenziert: Perfekt für die Sekundarstufe I und II geeignet.

• Kombinierbar: Passend zu allen gängigen Bewegungskarten und Reflexionsformaten.

💡DU SUCHST NOCH DIE PASSENDEN ÜBUNGEN?
Passend zu diesem Tracker gibt es das komplette Set:„39 Brain Breaks für die Sekundarstufe“mit abwechslungsreichen, modernen Übungen inkl. spezieller Sek-II-Varianten und didaktischer Anleitung!
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Weitere Brain Break-Varianten:
• Brain Breaks Schulstart– 12 kurze Pausen für Motivation & Kennenlernen


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