Yogapause

Hier findest du verschiedene Übungen und Angebote, die SuS dabei unterstützen, sich zu konzentrieren, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Atemübungen helfen ihnen, bewusst zur Ruhe zu kommen und ihren Atem wahrzunehmen, während Fantasiereisen die Vorstellungskraft anregen und kleine Auszeiten vom Alltag ermöglichen. Beim kreativen Kopf können die SuS ihrer Fantasie freien Lauf lassen und aus vorgegebenen Formen oder Bildausschnitten eigene Ideen entstehen lassen. In den Bewegungspausen schlüpfen sie in die Rolle verschiedener Tiere und bringen spielerisch Bewegung und Spaß in den Alltag. Ergänzt wird das Angebot durch einfache Yogaübungen, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung fördern.

Klassenstufen: 1-2. Klasse