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Hier findest du verschiedene Übungen und Angebote, die SuS dabei unterstützen, sich zu konzentrieren, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Atemübungen helfen ihnen, bewusst zur Ruhe zu kommen und ihren Atem wahrzunehmen, während Fantasiereisen die Vorstellungskraft anregen und kleine Auszeiten vom Alltag ermöglichen. Beim kreativen Kopf können die SuS ihrer Fantasie freien Lauf lassen und aus vorgegebenen Formen oder Bildausschnitten eigene Ideen entstehen lassen. In den Bewegungspausen schlüpfen sie in die Rolle verschiedener Tiere und bringen spielerisch Bewegung und Spaß in den Alltag. Ergänzt wird das Angebot durch einfache Yogaübungen, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung fördern.
Hier darf die Fantasie freien Lauf nehmen! Die Kinder bekommen verschiedene angefangene Bilder, Formen oder kleine Bildausschnitte und können daraus ganz eigene Kunstwerke entstehen lassen. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch – jedes Kind darf selbst entscheiden, was aus einer vorgegebenen Form werden soll. Die Übungen fördern die Kreativität, Vorstellungskraft und das freie Denken und laden dazu ein, neue Ideen zu entwickeln und Dinge einmal aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Hier findest du verschiedene Fantasiereisen, die Kinder auf eine kleine Reise in eine Welt voller Bilder, Geschichten und Abenteuer mitnehmen. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre können sie ihrer Fantasie freien Lauf lassen, zur Ruhe kommen und für einen Moment dem Alltag entfliehen. Fantasiereisen können dabei helfen, Entspannung und Konzentration zu fördern, Gefühle bewusst wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Hier findest du verschiedene Atemübungen, die Kinder dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, sich besser zu konzentrieren und bewusst kleine Entspannungspausen in den Alltag einzubauen. Durch spielerische Übungen lernen Kinder, ihren Atem wahrzunehmen und ihn gezielt einzusetzen – zum Beispiel, wenn sie aufgeregt, gestresst oder unruhig sind. Die Atemübungen eignen sich sowohl für kurze Pausen zwischendurch als auch für gemeinsame Entspannungsphasen und können Kindern helfen, wieder mehr Ruhe, Aufmerksamkeit und innere Balance zu finden.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
Die SuS schlüpfen in die Rolle verschiedener Tiere und dürfen sich bewegen wie ihre tierischen Vorbilder. Diese Übungen fördern die Körperwahrnehmung und helfen dabei, neue Energie zu tanken.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
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