Vorschau - Mal- und Bastelvorlagen - Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook / Schulstress / Atmung / Atemübungen - Deckblatt
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Mal- und Bastelvorlagen - Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook / Schulstress / Atmung / Atemübungen - Doodleteacher - Deckblatt
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Beschreibung

Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook & Atemübungen / Regulation

Dieses interaktive Flipbook hilft Schüler*innen, stressige Situationen besser zu bewältigen. Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur Entspannung bietet es eine schnelle Hilfe bei Überforderung und Anspannung. Die Übungen können individuell eingesetzt werden und unterstützen eine gesunde Selbstregulation im Schulalltag.

Bild in der Beschreibung des Unterrichtsmaterials Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook / Schulstress / Atmung / Atemübungen von Doodleteacher #1

📦 Das Material enthält:

  • Ein Flipbook mit einfachen, praxiserprobten Entspannungsmethoden

  • Verschiedene Techniken wie Atemübungen, Bewegungsimpulse und kleine Achtsamkeitsübungen

  • Anleitungen und Reflexionsseiten zur individuellen Nutzung

⭐ Besonderheiten:

  • Praktisches Format für den direkten Einsatz in Stresssituationen

  • Wissenschaftlich fundierte Techniken zur Selbstberuhigung

  • Differenzierte Auswahl an Übungen für verschiedene Bedürfnisse

👩‍🏫 Einsatzmöglichkeiten:

  • Als schnelle Hilfe bei Stressmomenten im Unterricht

  • In der 'Calm Corner' oder Entspannungsecke

  • Für Reflexion und Selbstregulation im Schulalltag

🔎 Keywords: Stressbewältigung, Achtsamkeit, Selbstregulation, Entspannungstechniken, Schülerwohlbefinden, Resilienzförderung

Dieses Flipbook in Bunt und Schwarz-weiß enthält (1 DIN A4):

  • Verschiedene Übungen und Anleitungen gegen Stress und für mehr Entspannung (Achtsamkeit und Pausen).

  • Für Schüler*innen ab Klasse 4 bis zur Mittel- und Oberstufe geeignet. Jüngere SuS können damit aber von der Lehrkraft angeleitet werden und haben so einen "Fahrplan".

  • 1. Fokus auf ein Objekt, 2. Die Seestern-Atmung, 3. Körperscan (Bodyscan), 4. 5-4-3-2-1 Meine Sinne.

Mehr Material zu Stress, 🙇🏼‍♂️ Entspannung, Ressourcen & Resilienz.

Bild in der Beschreibung des Unterrichtsmaterials Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook / Schulstress / Atmung / Atemübungen von Doodleteacher #2

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Entspannung / SOS bei Stress - Flipbook / Schulstress / Atmung / Atemübungen

5.0(69)
kostenlos
Produktdetails
  • Klassenstufe:
    5-6. Klasse
  • Umfang:
    4 Seiten
  • Materialtyp:
    Mal- und Bastelvorlagen, Merkblätter
  • Format:
    PDF, PNG

In folgenden Paketen enthalten

124 Materialien

Klassenlehrer 👩🏼‍🏫 XXL Paket (Klasse 1-6) / Klassenlehrerin

5(2)

Klassenlehrer*in Sparpaket – Klasse 1-6 / Grundschule / Sek 1 🎒✨Organisation, Classroom Management & kreative Materialien für den Schulalltag (XXL Paket auch ab Klasse 2 nutzbar!)Super ausgestattet in die Klasse 5 (bzw. 4-6) starten! Tipp: Blogbeitrag "Aufgaben von Klassenlehrer*innen" TIPP für Englisch: Englisch Klasse 4 / 5 - Wachsendes MaterialpaketEiniges Material ist auf dem Cover, es befinden sich aber auch noch mehr einzelne Materialien in diesem wachsenden Paket.📦 Das Material enthält:✔️ Classroom Management & Organisation – für eine strukturierte & entspannte Klassenführung✔️ Klassenregeln & Rituale – für ein wertschätzendes Miteinander im Klassenzimmer✔️ Begrüßungen & Verabschiedungen – Schilder für klare Routinen & einen guten Tagesstart✔️ Motivation & Wertschätzung – z. B. die "Wand der guten Taten" zur Förderung sozialer Kompetenzen✔️ Stundenpläne & Planungsmaterialien – für eine übersichtliche und flexible Unterrichtsgestaltung✔️ Kreative Bastelideen – perfekt für das Schuljahresende & Reflexion#Klassenlehrerin - 👨‍🏫👩🏻‍🏫 Lehrer*in, die / der für die pädagogische Betreuung 🙋🏽 und die 🧭organisatorische Leitung einer Klasse verantwortlich ist & erste(r) 💭⁉️Ansprechpartner der Schüler*innen und Eltern für alle 🏫 schulischen Fragen, die über die Inhalte der einzelnen 🎓 Fächer hinausgehen.👩‍🏫 Einsatzmöglichkeiten:Zur Strukturierung des Schulalltags (z. B. mit Begrüßungs- und Abschiedsschildern)Für die Klassenführung & Motivation (z. B. durch Klassenregeln oder Belohnungssysteme)Als Unterstützung für Wochen- & TagesplanungenFür kreative Reflexionsmomente (z. B. Bastelprojekte zum Schuljahresabschluss)💡 Alles in einem Paket – sofort einsatzbereit & langfristig nutzbar!📚 Format: PDF – direkt downloadbar✅ Klassenstufe: 4.–6. KlasseKeywords: Klassenleitung, Classroom Management, Unterrichtsorganisation, Struktur, Klassenregeln, Lehreralltag, Klassenführung, Stundenplan, Wertschätzung, SchuljahresabschlussHashtags: #klassenlehrer #grundschule #unterrichtsorganisation #lehrerleben #instalehrerzimmer #classroommanagement #klassenregeln #unterrichtsmaterial🥰 Für genau euch haben ich in den letzte Monaten einige ganz besondere Materialien für #Eduki gebastelt:* Das Gesamtpaket‼️ (ID 401211)* Unsere 📖Schulfächer (426619)* Motivationsposter 🙌🏼 (423348)* 🌦Wetterstation Tafel (422812)* Glückskartenset 🍀(418076)* 📆Universal Tafelkalender (416224)* Zeitangaben ⏰Tafel (413802)* 🗺Stundentransparenz (413515)* Transparenz XXL 📦 (413522)* 🤝Methodenkarten (413343)* Unsere (Wochen)🎯Ziele (412547)* 🚦Verständnisampel (411020)* Sozialformen 🧒🏻👦🏼 (408050)* Mandala 🔖Lesezeichen (407392)* Namensschilder 🏫Start (402448)* Neues Schuljahr 🍿(403886)* Klasendienste 🌻 (401413)* 👆🏼Unsere Klassenregeln (400283)* Gefühlsampel 😁🤬☺️ (400014)* Kooperatives 🖼 Poster (44575)* Warmer Regen 🌞🌧 (174557)* Warme Worte 💌 (175910)* 🏫Gesprächskarten (283297)* Mein Lernplan 📚 (258549)* 📝 Stundenpläne (78948)* Sommer Gespräche (399677)* Sketchnotes (72069)* ❤️Affirmationen (337971)* Abschlusskreis Ritual 🗣 (224028)* Countdown 🚀Kl. 5 (382059)* Partner/Gruppenwahl (46830)* Ruhe und Aufmerksamkeit (160164)* Unsere 🔊Lautstärke (234441)Zeiträuber❓Was fehlt euch noch?❓Was hättet ihr noch gerne?

Klassenstufen: 1-7. Klasse

Fachübergreifendes
49,99 €379,88 €
Spare 329,89 €
35 Materialien

Materialpaket für Eltern / 🏘️ Familie (zu Hause) - Klasse 1-6

Wachsendes Materialpaket speziell für Eltern, Großeltern, Betreuer*innen,Erzieher*innen, Helfer*innen, Kinder und Jugendliche.Aktuell beinhaltet das Paket:Unsere Familiendienste / Haushalt - 36 KartenICH und meine Stärken - Sketchnotes25 Positive Affirmationen fürs Klassenzimmer / SpiegelMein Stundenplan - Verschiedene VorlagenMotivationsposter / Affirmationen (Kinderzimmer / Klasse)DIY Geburtstags Countdown / GeburtstagskindAchtsam durch den Tag / Sketchnotes - SpendenaktionDIY Brettspiel-Vorlagen zum selbst Gestalten30 Glücks Challenges für die Schule / zu Hause25 Challenges zum Thema Achtsamkeit50 UMWELT Challenges - Karten für die Schule und zu HauseMein neues Jahr 2022 / Raketen mit Sketchnotes50 Soziale Challenges - Karten für die Schule und zu HauseMeine kreativen Wunschzettel in SketchnotesKooperativer Tannenbaum MaterialDer Weg zum Glück - Brettspiel mit 35 GesprächsanlässenUniversal-Kalender und WetterstationGeschenkwürfel - Muttertag, Vatertag, Geburtstag und CoVerschiedene Mandalas / Lesezeichen Warmer Regen / Dusche 2.0 - Stärken und Ressourcen SPENDENAKTIONRegenbogen 🌈 Danke und Ausmalbilder - Spendenaktion

Klassenstufen: 2-6. Klasse

Fachübergreifendes
49,99 €110,68 €
Spare 60,69 €
85 Materialien

Kreatives Lernmaterial Grundschule und Unterstufe (XXL Paket)

5(1)

In diesem Paket findet ihr mein ganzes Lernmaterial, das auch super für den Deutschunterricht passt. ACHTUNG: Es gibt ein noch größeres Paket mit all meinem Material auf Deutsch. Dieses findet ihr hier: Lernmaterial auf 🇩🇪 DEUTSCH - XXXL Gesamtpaket (2016-2022)

Klassenstufen: Vorschule, 1-9. Klasse

Fachübergreifendes
199,99 €248,25 €
Spare 48,26 €
367 Materialien

Wachsendes Gesamtpaket (auf 🇩🇪 Deutsch) ab 2023

5(1)

In diesem wachsenden Gesamtpaket findet ihr alle meine aktuellen und noch kommenden Materialien, die ab 2023 entstanden sind. Wie bei dem 1. Gesamtpaket 2016-2022 wird es aber einen Gesamtwert von über 700 € nicht überschreiten und dann geteilt werden. Hier kommt ihr zu Teil 1:Lernmaterial auf 🇩🇪 DEUTSCH - XXXL Gesamtpaket (2016-2022)

Klassenstufen: 1-8. Klasse

Fachübergreifendes
199,99 €1192,10 €
Spare 992,11 €
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Bewertungen und Kommentare










svenja.kunz91
29. Januar 2024
Dankeschön 😍

isima
29. Januar 2024
Vielen lieben Dank für das nützliche und schöne Material!

Lehrerbox
28. August 2024
Danke. Deine Materialien ist so ideenreich.

Maria Strzelczyk
6. August 2025
Danke!

Lydi
12. Oktober 2025
Vielen Dank!
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Zertifizierte*r Autor*in
👨🏼‍🏫 Autor seit 2016. Für mehr ❤️, 🦁 & ☀️ im Schulalltag 🏫.
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