👨🏼🏫 Autor seit 2016. Für mehr ❤️, 🦁 & ☀️ im Schulalltag 🏫.
1647 Materialien
580614 Follower
26 Following
Bestseller
10 Seiten
eduki Qualität
10 Seiten
eduki Qualität
14 Seiten






Dieses interaktive Flipbook hilft Schüler*innen, stressige Situationen besser zu bewältigen. Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur Entspannung bietet es eine schnelle Hilfe bei Überforderung und Anspannung. Die Übungen können individuell eingesetzt werden und unterstützen eine gesunde Selbstregulation im Schulalltag.

📦 Das Material enthält:
Ein Flipbook mit einfachen, praxiserprobten Entspannungsmethoden
Verschiedene Techniken wie Atemübungen, Bewegungsimpulse und kleine Achtsamkeitsübungen
Anleitungen und Reflexionsseiten zur individuellen Nutzung
⭐ Besonderheiten:
Praktisches Format für den direkten Einsatz in Stresssituationen
Wissenschaftlich fundierte Techniken zur Selbstberuhigung
Differenzierte Auswahl an Übungen für verschiedene Bedürfnisse
👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:
Als schnelle Hilfe bei Stressmomenten im Unterricht
In der 'Calm Corner' oder Entspannungsecke
Für Reflexion und Selbstregulation im Schulalltag
🔎 Keywords: Stressbewältigung, Achtsamkeit, Selbstregulation, Entspannungstechniken, Schülerwohlbefinden, Resilienzförderung
Dieses Flipbook in Bunt und Schwarz-weiß enthält (1 DIN A4):
Verschiedene Übungen und Anleitungen gegen Stress und für mehr Entspannung (Achtsamkeit und Pausen).
Für Schüler*innen ab Klasse 4 bis zur Mittel- und Oberstufe geeignet. Jüngere SuS können damit aber von der Lehrkraft angeleitet werden und haben so einen "Fahrplan".
1. Fokus auf ein Objekt, 2. Die Seestern-Atmung, 3. Körperscan (Bodyscan), 4. 5-4-3-2-1 Meine Sinne.
Mehr Material zu Stress, 🙇🏼♂️ Entspannung, Ressourcen & Resilienz.

Klassenlehrer*in Sparpaket – Klasse 1-6 / Grundschule / Sek 1 🎒✨Organisation, Classroom Management & kreative Materialien für den Schulalltag (XXL Paket auch ab Klasse 2 nutzbar!)Super ausgestattet in die Klasse 5 (bzw. 4-6) starten! Tipp: Blogbeitrag "Aufgaben von Klassenlehrer*innen" TIPP für Englisch: Englisch Klasse 4 / 5 - Wachsendes MaterialpaketEiniges Material ist auf dem Cover, es befinden sich aber auch noch mehr einzelne Materialien in diesem wachsenden Paket.📦 Das Material enthält:✔️ Classroom Management & Organisation – für eine strukturierte & entspannte Klassenführung✔️ Klassenregeln & Rituale – für ein wertschätzendes Miteinander im Klassenzimmer✔️ Begrüßungen & Verabschiedungen – Schilder für klare Routinen & einen guten Tagesstart✔️ Motivation & Wertschätzung – z. B. die "Wand der guten Taten" zur Förderung sozialer Kompetenzen✔️ Stundenpläne & Planungsmaterialien – für eine übersichtliche und flexible Unterrichtsgestaltung✔️ Kreative Bastelideen – perfekt für das Schuljahresende & Reflexion#Klassenlehrerin - 👨🏫👩🏻🏫 Lehrer*in, die / der für die pädagogische Betreuung 🙋🏽 und die 🧭organisatorische Leitung einer Klasse verantwortlich ist & erste(r) 💭⁉️Ansprechpartner der Schüler*innen und Eltern für alle 🏫 schulischen Fragen, die über die Inhalte der einzelnen 🎓 Fächer hinausgehen.👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Zur Strukturierung des Schulalltags (z. B. mit Begrüßungs- und Abschiedsschildern)Für die Klassenführung & Motivation (z. B. durch Klassenregeln oder Belohnungssysteme)Als Unterstützung für Wochen- & TagesplanungenFür kreative Reflexionsmomente (z. B. Bastelprojekte zum Schuljahresabschluss)💡 Alles in einem Paket – sofort einsatzbereit & langfristig nutzbar!📚 Format: PDF – direkt downloadbar✅ Klassenstufe: 4.–6. KlasseKeywords: Klassenleitung, Classroom Management, Unterrichtsorganisation, Struktur, Klassenregeln, Lehreralltag, Klassenführung, Stundenplan, Wertschätzung, SchuljahresabschlussHashtags: #klassenlehrer #grundschule #unterrichtsorganisation #lehrerleben #instalehrerzimmer #classroommanagement #klassenregeln #unterrichtsmaterial🥰 Für genau euch haben ich in den letzte Monaten einige ganz besondere Materialien für #Eduki gebastelt:* Das Gesamtpaket‼️ (ID 401211)* Unsere 📖Schulfächer (426619)* Motivationsposter 🙌🏼 (423348)* 🌦Wetterstation Tafel (422812)* Glückskartenset 🍀(418076)* 📆Universal Tafelkalender (416224)* Zeitangaben ⏰Tafel (413802)* 🗺Stundentransparenz (413515)* Transparenz XXL 📦 (413522)* 🤝Methodenkarten (413343)* Unsere (Wochen)🎯Ziele (412547)* 🚦Verständnisampel (411020)* Sozialformen 🧒🏻👦🏼 (408050)* Mandala 🔖Lesezeichen (407392)* Namensschilder 🏫Start (402448)* Neues Schuljahr 🍿(403886)* Klasendienste 🌻 (401413)* 👆🏼Unsere Klassenregeln (400283)* Gefühlsampel 😁🤬☺️ (400014)* Kooperatives 🖼 Poster (44575)* Warmer Regen 🌞🌧 (174557)* Warme Worte 💌 (175910)* 🏫Gesprächskarten (283297)* Mein Lernplan 📚 (258549)* 📝 Stundenpläne (78948)* Sommer Gespräche (399677)* Sketchnotes (72069)* ❤️Affirmationen (337971)* Abschlusskreis Ritual 🗣 (224028)* Countdown 🚀Kl. 5 (382059)* Partner/Gruppenwahl (46830)* Ruhe und Aufmerksamkeit (160164)* Unsere 🔊Lautstärke (234441)Zeiträuber❓Was fehlt euch noch?❓Was hättet ihr noch gerne?
Klassenstufen: 1-7. Klasse
Wachsendes Materialpaket speziell für Eltern, Großeltern, Betreuer*innen,Erzieher*innen, Helfer*innen, Kinder und Jugendliche.Aktuell beinhaltet das Paket:Unsere Familiendienste / Haushalt - 36 KartenICH und meine Stärken - Sketchnotes25 Positive Affirmationen fürs Klassenzimmer / SpiegelMein Stundenplan - Verschiedene VorlagenMotivationsposter / Affirmationen (Kinderzimmer / Klasse)DIY Geburtstags Countdown / GeburtstagskindAchtsam durch den Tag / Sketchnotes - SpendenaktionDIY Brettspiel-Vorlagen zum selbst Gestalten30 Glücks Challenges für die Schule / zu Hause25 Challenges zum Thema Achtsamkeit50 UMWELT Challenges - Karten für die Schule und zu HauseMein neues Jahr 2022 / Raketen mit Sketchnotes50 Soziale Challenges - Karten für die Schule und zu HauseMeine kreativen Wunschzettel in SketchnotesKooperativer Tannenbaum MaterialDer Weg zum Glück - Brettspiel mit 35 GesprächsanlässenUniversal-Kalender und WetterstationGeschenkwürfel - Muttertag, Vatertag, Geburtstag und CoVerschiedene Mandalas / Lesezeichen Warmer Regen / Dusche 2.0 - Stärken und Ressourcen SPENDENAKTIONRegenbogen 🌈 Danke und Ausmalbilder - Spendenaktion
Klassenstufen: 2-6. Klasse
In diesem Paket findet ihr mein ganzes Lernmaterial, das auch super für den Deutschunterricht passt. ACHTUNG: Es gibt ein noch größeres Paket mit all meinem Material auf Deutsch. Dieses findet ihr hier: Lernmaterial auf 🇩🇪 DEUTSCH - XXXL Gesamtpaket (2016-2022)
Klassenstufen: Vorschule, 1-9. Klasse
Stress, Entspannung, Resilienz & Ressourcen - XXL MaterialpaketDieses umfassende Materialpaket unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre Resilienz zu stärken und einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln. Die vielfältigen Materialien eignen sich für den schulischen Kontext ebenso wie für Schulsozialarbeit, Schulpsychologie und andere pädagogische Settings. Grundschule & Sek 1 (Klasse 2-7)📦 Aktueller Inhalt des wachsenden Pakets:Neu hinzugekommen:NEU: Entspannungstipps bei Stress / Angst - für den Körper Die 5-4-3-2-1-Übung - Entspannung / gegen Stress & AnspannungNEU: 24 Bewegungspausen 🏃🏼♀️ – Ruhe, Energie & Fokus 12 Ruhige Bewegungspausen – Entspannung & Fokus fürs NEU: Atmung gegen Stress – 12 Atemübungen SelbstregulationNEU: 70+ Strategien gegen Stress / SOS bei negativen GefühlenEntspannung & Stressmanagement:Entspannung 🧘🏼♀️ & Stress - Materialpaket (Schule & zu Hause)Stress und Entspannung - 40 GesprächskartenEntspannung / Stress - Gesprächsfächer für die SchuleEntspannung - Sketchnotes für die Schule und zu HauseENTSPANNUNG / entspannt - Gefühle kreativ erkunden Bonus: Yoga für Zwischendurch - Poster und KartenResilienz & Ressourcenarbeit:Meine Ressourcen 🧳 / Resilienz / Schulsozialarbeit - PAKETMeine Ressourcen / Resilienz - Leporello BuchMeine Ressourcen, Notfallplan & Resilienz in SketchnotesWarmer Regen / Dusche 2.0 - Stärken und RessourcenMeine Ressourcen - Kreativprojekt / Mal- und Schreibvorlagen⭐️ Besonderheiten:Wissenschaftlich fundierte Konzepte (Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese & Resilienz)Sofort einsetzbare MaterialienVielfältige Methoden für unterschiedliche BedürfnisseRegelmäßige Erweiterungen inklusive👩🏫 Einsatzbereiche:SchulunterrichtSchulsozialarbeitSchulpsychologiePädagogische BeratungPräventionsarbeitEinzelförderungStressmanagement, Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Ressourcenarbeit, Resilienzförderung, Sozial-emotionales Lernen, Positive Psychologie, Salutogenese, Selbstregulation, Klassenführung, Schulpsychologie, Schulsozialarbeit, Präventionsarbeit#grundschule #schulalltag #lehreralltag #lehrerleben #schulpsychologie #schulsozialarbeit #resilienz #entspannung #achtsamkeit #sekundarschule #klassenführung #stressmanagement #klassenlehrerin #unterrichtsmaterial #sozialtraining #unterrichtsideenWeitere Stichwörter: Positive Psychologie, Achtsamkeit, Salutogenese, Dankbarkeit
Klassenstufen: 1-8. Klasse
Bewertungen und Kommentare
Tolles Material - danke! :-)
Ansprechend gestalteter praktischer Aaltagshelfer!
Ein super Retter im Alltag neurodivergenter Schulkinder, um sich schnell zu regulieren bei Overload
Tolles Material
Mindset
Für das Mindset der Schüler*innen und für einen selber eine tolle Sache. Stress begleitet uns immer und mit den Schüler*innen habe ich das mal außerhalb vom Unterricht bearbeitet
kostenlos?
Leider doch kein Freebie! Schade
Sehr schön gestaltet, vielen Dank
Danke
Danke!
Super, um Ruhe reinzubringen