Aprendiendo a manejar mi ira

La finalidad de esta dinámica es que conozcan las diferentes Distorsiones Cognitivas que existen, que las reconozcan en sus pensamientos y brindar herramientas para rebatirlas a fin de poder dar respuestas adaptativas. Dirigidas a alumnos mayores de 12 años, docentes y adultos en general.

Este cuaderno de actividades esta dirigido para niños a partir de los 10 años de edad y su finalidad es que comprendan que la ira es una emoción, que es importante identificar que genera la ira, cuales son las cosas que producen el enojo, manejar la frustración sin enojarse y aprender a comunicar de manera efectiva, modificando así como se responde al enojo.