Yoga im Herbst - Yogaübungen für die Grundschule und zu Hause inkl. Yogageschichte.

Dieses Material enthält 10  herbstliche Yogaübungen. Dabei handelt es sich um klassische Yogaübungen (sog. Asanas), die in einen herbstlichen und kindgerechten Kontext gebracht wurden.

Das Material beinhaltet außerdem eine passende Geschichte, die alle Yogaübungen enthält. Die Lehrkraft kann die Geschichte vorlesen und die SuS führen an den passenden Stellen die entsprechenden Yogaübungen durch.

Zur visuellen Unterstützung können die Übungen z.B. via Smartboard gezeigt werden (digitale Präsentation im PDF Format ist enthalten) oder es können die ausgedruckten Übungskarten gezeigt oder ausgeteilt werden.

Alternativ können die Yogaübungen auch einzeln - ohne Geschichte - durchgeführt werden, z.B. als Brain Break zwischendurch.

HINWEIS: Ziel dieses Materials ist es, die SuS auf spielerische Art und Weise zur Bewegung zu animieren und eine Einführung in verschiedene Yogaübungen zu geben. Die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen ist dabei zweitrangig - zumal einige Übungen abgewandelt wurden.

Einsatzmöglichkeiten:

• zu Beginn einer Stunde, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu aktivieren
• als Brain Break zwischendurch
• als Material zur selbständigen Bearbeitung in einer Ruhezone
• im Sportunterricht

#Yoga #Yogaübungen #Herbst #Achtsamkeit #BrainBreaks #Entspannung #Konzentration