Trainingspläne erstellen, Sport, Klasse 10 – Poster + Lernkarten mit Lösungen: Trainingsplanung als ganzseitiges, modernes Lernposter plus 16 Lernkarten zum Ausschneiden. Ein Schreibtisch mit Klemmbrett, Laufschuhen, Springseil, Hantel, Pulsuhr und Trinkflasche führt in das Thema ein; Infokarten erklären Trainingsziel, Belastung, Superkompensation, Progression, Regeneration, Aufwärmen, Herzfrequenz und Spielleitung. Acht Infokarten erklären die wichtigsten Begriffe in Stichpunkten, dazu kommen die Bereiche „Wichtig zu wissen“ und „Schon gewusst?“. Auf den Lernkarten fragen Begriffe, Umkehrfragen und Verständnisfragen den Stoff ab, die Lösung steht jeweils auf der Rückseite.

Das steckt im Material (7 Seiten, A4):

• Seite 1: das ganzseitige Poster, komplett beschriftet, randlos und druckfertig (A4 hoch, auch auf A3 vergrößerbar)

• Seite 2: Einsatz im Unterricht mit Lernzielen und Druckhinweisen

• Seiten 3 bis 6: 16 Lernkarten mit Vorder- und Rückseite, doppelseitig druckbar (Wenden an der langen Kante)

• Seite 7: Quellen, Nutzungsbedingungen und Hinweis zur KI-Nutzung

Einsatz: als Aushang in der Sporthalle, zum Einkleben ins Heft, als Lernkartei oder zur Vorbereitung auf ein eigenes Trainingsprojekt.