Mediennutzung - Selbsttest - Medienkompetenz

Materialpaket - Doomscrolling stoppen1. Doomscrolling stoppen: ÜbungenDie Unterlage vermittelt, wie Doomscrolling entsteht und bewusst unterbrochen werden kann. Schülerinnen und Schüler wählen passende Übungen aus, testen sie mehrere Tage im Alltag und reflektieren anschließend ihre Erfahrungen. Auch Familien können gemeinsam Selbstexperimente durchführen und hilfreiche Veränderungen miteinander besprechen.2. Alternativen zu DoomscrollingMit einem persönlichen Stoppschild entwickeln Schülerinnen und Schüler konkrete Alternativen zum automatischen Scrollen. Nach Einführungstext und Reflexionsgespräch wählen sie acht passende Aktivitäten, gestalten ihre Vorlage kreativ und nehmen sie als sichtbare Alltagshilfe mit nach Hause. Eigene Ideen sind ausdrücklich willkommen.3. Gesunde digitale BalanceDie Unterrichtseinheit verbindet einen Selbsttest zu Hause mit gemeinsamer Diskussion  im Klassenraum. Schülerinnen und Schüler untersuchen ihre Online-Gewohnheiten, sammeln Strategien für eine ausgewogene Bildschirmnutzung und benennen deren Vorteile. 4. Clickbait erkennenDie Unterlage zeigt, wie Clickbait mit reißerischen Überschriften, auffälligen Bildern und bewusst erzeugten Wissenslücken Aufmerksamkeit bindet. Schülerinnen und Schüler erkennen typische Merkmale, untersuchen Beispiele und formulieren eigene Titel. Dadurch reflektieren sie emotionale Reize und stärken ihre Medienkompetenz im digitalen Alltag.

Klassenstufen: 6-9. Klasse

Materialpaket: Smartphones und Mediensucht - UnterrichtsmaterialMediennutzung im CheckIn der Unterrichtseinheit „Meine Medienwelt – Ein Würfelspiel“ setzen sich die Schülerinnen und Schüler spielerisch mit ihrer eigenen Mediennutzung auseinander. Durch Würfeln gelangen die Spieler auf Felder mit Fragen, die zum Austausch über ihre Erfahrungen und Vorlieben in der Medienwelt anregen. Zusätzlich bieten Aktionsfelder Gelegenheiten, kreative Beiträge - wie angesagte Social-Media-Accounts oder Lieblingssongs - vorzustellen. Ziel des Spiels ist es, einen offenen Dialog über Themen wie Soziale Netzwerke oder Datenschutz zu fördern und ein Bewusstsein für verantwortungsvollen Medienkonsum zu schaffen.Mediennutzung: Selbsttest & DiskussionIn dieser Unterrichtseinheit reflektieren die Schülerinnen und Schüler ihr Online-Verhalten und entwickeln Strategien für eine gesunde Balance zwischen digitaler und realer Welt. Nach einem Selbsttest, den sie zu Hause ausfüllen, besprechen sie ihre Eindrücke im Klassenraum. Gemeinsam erarbeiten sie Strategien zur bewussten Bildschirmnutzung, die an der Tafel festgehalten und mit Vorteilen ergänzt werden. Falls nötig, regen gezielte Fragen die Ideenfindung an.Die Schülerinnen und Schüler sollen ihr eigenes Online-Verhalten besser verstehen und Strategien entdecken, um ihre digitale Zeit bewusst zu gestalten. Durch die Hervorhebung der Vorteile jeder Strategie werden sie motiviert, diese Ansätze im Alltag anzuwenden.Relaxen: 5 Tage Digital DetoxFünf Tage ohne Smartphone – zumindest nachmittags nach der Schule! Für viele junge Menschen stellt dies eine erhebliche Herausforderung dar, da das Smartphone einen großen Teil ihres Lebens einnimmt – oft von morgens bis abends.Wie fühlt es sich an, das Smartphone für eine Woche nach der Schule beiseite zu legen und für einen Moment die virtuelle Welt hinter sich zu lassen? Dieses Selbstexperiment vermittelt die wertvolle Erkenntnis, dass es in Ordnung ist, zeitweise offline zu sein.Meditation - Geschichte zum Vorlesen: Pause vom Handy-AlltagFür viele Jugendliche ist das Smartphone ein ständiger Begleiter – es verbindet sie mit ihren Freunden, bietet Unterhaltung und Zugang zu Informationen. Doch die permanente Erreichbarkeit und die Flut an Benachrichtigungen können auch stressen.In einer Welt, in der Bildschirme allgegenwärtig sind, bietet regelmäßige Meditation eine wertvolle Möglichkeit, den Kopf freizubekommen, innere Ruhe zu finden und das Stressniveau zu senken.

Klassenstufen: 4-8. Klasse