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Du weißt die Antwort – und meldest dich trotzdem nicht. Dieser 15-Minuten-Impuls erklärt, warum das keine Schwäche ist, sondern Gehirnbiologie – und dass Mut trainierbar ist.
Der Infotext macht deutlich: Angst ist ein Schutzmechanismus, der nicht zwischen "gefährlich" und "unangenehm" unterscheidet. Mut heißt deshalb nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem den nächsten Schritt zu gehen. Die Jugendlichen tauschen sich in Partnerarbeit über eigene Mutmomente aus, ordnen Situationen zu und schätzen sich selbst ein.
Enthalten:
Infotext "Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst"
Partnerarbeit mit konkretem Gesprächsimpuls
Bonusaufgabe: wahre und falsche Aussagen markieren
Wahlaufgabe mit drei differenzierten Aufgaben (Situationen einordnen, Zitat erklären, eigener Mutmoment)
Reflexionsseite mit Skalen von 1 bis 10 plus Feedback-Abfrage
Ausführliche Lehrhinweise mit Ablaufplan Schritt für Schritt
Rahmen: 8 Seiten, ca. 15-20 Minuten, ab 10 Schüler:innen, ideal für 20-30. Einzel-, Partner- und Plenumsarbeit. Sofort einsetzbar ohne Vorbereitung.
Schutzhinweis: Niemand muss Persönliches vor der Klasse teilen. Das steht ausdrücklich im Material, zusammen mit Hilfsangeboten für Jugendliche.
Passend für Klassenlehrerstunde, Klassenrat, Soziales Lernen, Ethik, Religion, Vertretungsstunde – auch vor Prüfungsphasen oder Präsentationen.
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Lernolos Mega-Paket | 108 Materialien, alle Themen, alle FormateAlles, was LERNOLO zum Sozialen Lernen anbietet, in einem Paket: 108 Materialien zu 20 Themen in acht Formaten. Damit hast du Stoff für mehrere Schuljahre Klassenlehrerstunde, vom 15-Minuten-Impuls bis zur ausführlichen Unterrichtseinheit, von Klasse 5 bis zur Oberstufe.📦 Enthalten (108 Materialien)• 16 Lernhefte (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• 14 Lernzirkel (Klasse 6–8): je 6 Stationen mit Lösungen• 15 Workshops (Klasse 6–10): Unterrichtseinheiten mit Präsentation• 14 Kartensets (Klasse 5–7): Spiele, Situationskarten und Quartette• 11 Rituale (Klasse 5–7): je 12 Wochen-Impulse mit Präsentation• 20 Kurzgeschichten-Hefte (Klasse 5–7): Lesetexte mit Fragen und Aufgaben• 15 Impulse (Klasse 5–10): Soziales Lernen in 15 Minuten• 3 Pro-Contra-Diskussionen (Klasse 8–13): Fairness, Perfektionismus, Vorurteile & Toleranz🧭 Die 20 ThemenAchtsamkeit, Dankbarkeit, Einsamkeit & Zugehörigkeit, Empathie, Fairness & Gerechtigkeit, Freundschaft & Vertrauen, Gefühle, Grenzen setzen & Nein sagen, Klassengemeinschaft, Konflikte lösen, Mobbing, Motivation, Mut & Angst, Leistungsdruck & Perfektionismus, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Umgang mit Fehlern, Umgang mit Veränderungen, Vorurteile & ToleranzPerfekt geeignet für✔️ Jahresplanung Soziales Lernen✔️ Klassenlehrerstunde über mehrere Schuljahre✔️ Fachschaften und ganze Kollegien✔️ Projekttage, Themenwochen und Präventionsarbeit✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I) und Oberstufe, Klassenangabe je Format obenFach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:108 MaterialienFormat:PDFs zum Ausdrucken, Workshops und Rituale zusätzlich mit Präsentation im 16:9-Format
Klassenstufen: 5-8. Klasse, 10. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Formatpaket 15-Minuten-Impulse | 15 Impulse für Klasse 5–10Alle 15 LERNOLO-Impulse in einem Paket. Jeder Impuls bringt ein Thema des Sozialen Lernens in eine Viertelstunde: ausdrucken, mitnehmen, loslegen. Perfekt für die Klassenlehrerstunde, die letzten Minuten einer Stunde oder die spontane Vertretung.📦 Enthalten (15 Impulse)• Dankbarkeit• Einsamkeit & Zugehörigkeit• Gefühle• Empathie• Fairness & Gerechtigkeit• Umgang mit Fehlern• Freundschaft• Grenzen setzen & Nein sagen• Konflikte lösen• Mut & Angst• Leistungsdruck & Perfektionismus• Selbstbewusstsein• Stressbewältigung• Selbstwahrnehmung• Umgang mit VeränderungenPerfekt geeignet für✔️ Vertretungsstunden ohne Vorbereitung✔️ Klassenlehrerstunde✔️ Stundenbeginn und Stundenende✔️ Ganztag und AG✔️ Soziales Lernen in kleinen PortionenKlassenstufe:5–10Fach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:15 ImpulseFormat:15 PDFs zum Ausdrucken
Klassenstufen: 5. Klasse, 10. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Großes Themenpaket „Mutig sein – aber wie?“ | 4 Materialien für Klasse 5–10Vor dem Referat zittern die Knie, vor der neuen Klasse wird der Bauch flau: Angst gehört zum Leben. Das Themenpaket „Mutig sein – aber wie?“ zeigt Jugendlichen, wie sich Angst anfühlt, was sie ihnen sagen will und wie sie Schritt für Schritt mutiger werden.📦 Enthalten (4 Materialien)• Lernheft (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• Kartenset (Klasse 5–7) mit 8 Mut-Werkzeugen, Angst-Situationen & Gedanken-Memory• Kurzgeschichten (Klasse 5–7): Lesetexte mit Fragen und Aufgaben• 15-Minuten-Impuls (Klasse 5–10): kurze Einheit für Vertretungsstunde und KlassenlehrerstundeAlle Materialien gibt es auch einzeln.🧭 So setzt du das Paket ein• Einstieg: eine Kurzgeschichte oder der 15-Minuten-Impuls öffnet das Thema• Vertiefen: Lernheft vertieft es in Einzel- oder Gruppenarbeit• Verankern: Kartenset holt das Thema regelmäßig zurück in den AlltagPerfekt geeignet für✔️ Vor Referaten, Prüfungen und Schulwechsel✔️ Schüchterne und ängstliche Jugendliche stärken✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen✔️ Themenwochen und Projekttage✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I), Klassenangabe je Material obenFach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:4 MaterialienFormat:4 PDFs zum Ausdrucken
Klassenstufen: 5-7. Klasse, 10. Klasse
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