So geht's:

"Brain Break" wird einfach ausgedruckt und kann danach auch laminiert  oder in eine Folie gegeben werden. Es gibt die Variante mit einem leicht eingefärbtem Hintergrund, aber auch mit weißem Hintergrund. 

Zusätzlich gebraucht werden entweder ein Farb- oder ein Augenwürfel. 

Die Lehrperson würfelt zB mit dem Farbwürfel die Farbe Rot. In diesem Fall kann zwischen zwei Bewegungen (roter Hintergrund) gewählt werden. 

Würfelt die Lehrperson mit einem Augenwürfel, wird die Bewegung mit der jeweiligen Augenanzahl ausgeführt. 

Bewegungen immer einige Male (Lehrperson gibt vor) durchführen:

blau/Würfelzahl 1: Kniebeuge

rot/Würfelzahl 2: hüpfen, im Stand laufen

grün/Würfelzahl 3: Yogabaum

lila/Würfelzahl 4: Auf einem Bein (links/rechts) stehen

gelb/ Würfelzahl 5: Die liegende Acht oder die Arme kreisen 

Man könnte hier auch die Bewegungen kombinieren. 

orange/ Würfelzahl 6: Lasso schwingen