Diese Bildkarten können zur Visualisierung der Fünf Tibeter genutzt werden. Nutzen Sie sie zum Beispiel als Visualisierung während der Durchführung der fünf Übungen oder als Stationskarten.

Folgende Fünf Tibeter sind im Material enthalten:

Die Übungen können zunächst jeweils dreimal durchgeführt werden. Später werden die Wiederholungen gesteigert.

Viel Freude mit dem Material.