27 Kinderyoga-Haltungen mit Bildern für die Grundschule – nach Tieren und Dingen benannt (Berg, Baum, Katze, Hund, Schlange, Schmetterling, Held, Boot, Flamingo, Löwe, Stern, Krokodil u. v. m.) plus 3 Partner-Haltungen.

Jede Karte zeigt die Haltung als Bild, eine kurze Anleitung, einen Atemtipp und eine Farbe für die Wirkung (Ruhe, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Wachmacher, Partner).

Dazu: Lehrkraft-Seite mit Regeln und Stundenablauf, 4 fertige Abläufe (Morgen-Yoga, Tier-Yoga-Geschichte „Ein Tag im Zoo“, Ruhe-Yoga, Partner-Yoga), 7 Atemübungen, Yoga-Tagebuch und 2 Urkunden. 17 Seiten.

Für Sport, Bewegungspausen im Klassenzimmer und Ganztag in Klasse 1 bis 4.