🐢 Chill mal kurz!

15 kleine Bewegungs- und Atempausen mit der Chillkröte

Manchmal braucht es nur einen kurzen Moment – und schon wird aus Unruhe wieder Ruhe.

Die Chillkröte lädt Kinder spielerisch ein, kleine Pausen zu genießen und in ihre eigene Kraft zu finden.
Mit sanften Bewegungen, einfachen Atemübungen und viel Fantasie unterstützen diese Übungen dabei, Achtsamkeit, Entspannung und Selbstregulation auf kindgerechte  Art und Weise zu fördern.

✨ Ideal für den Morgenkreis, kleine Übergänge, nach bewegten Zeiten oder einfach als wohltuende Pause zwischendurch.

💛 Das erwartet dich:

✔️ 15 liebevoll formulierte Bewegungs- und Atemübungen
✔️ Angeleitet von der Chillkröte – kindgerecht und bildhaft erzählt
✔️ Steckbrief von der Chillkröte 

🧘‍♀️ Beispielübungen:

• „Die schwebende Feder“ – Atem und Leichtigkeit spüren

• „Der Schildkrötenpanzer“ – Sicherheit und Stärke erleben

• „Wellen-Atmung“ – sanft ins Gleichgewicht kommen

• „Seifenblasenreise“ – Gedanken loslassen

🌈 Perfekt geeignet für:

✨ Pädagogische Fachkräfte (Kita, Schuleingangsstufe) und Grundschullehrer*innen 
✨ Übergänge, Morgenkreise, Abschiedsrituale, kleine Achtsamkeitspausen

"Mit der Chillkröte lernen Kinder: Ruhe kann leicht sein. Und sie gehört zu jedem Abenteuer dazu."

Jetzt loschillen und neue kleine Rituale schaffen!
🐢💛