Diese Meditation ist nicht nur für Erwachsene geeignet, sondern kann in höheren Jahrgangsstufen auch mit Teenagern durchgeführt werden. 

Ich würde mir wünschen, dass auch die Jugendlichen in der Schule wieder Möglichkeiten an die Hand bekommen, sich mit sich selbst zu verbinden. 

Dazu eignet sich diese Herzensmeditation hervorragend. Ich wünsche euch viele herzöffnende Momente damit!