Michael MülfarthMichael Mülfarth
Förderschullehrer & Burnoutpräventionscoach
Highlights
Wenn der Akku leer ist: 3 systemische
Impulse für erschöpfte Lehrkräfte...
1. Die Perspektiv-Wechsel-Frage: „Wofür
ist das gerade gut?“Systemisches Denken
bedeutet, Zusammenhänge zu erkennen......
Wenn alles zu viel wird – Zwei kleine
Strategien für mehr Gelassenheit im
Schulalltag......
Einleitung:Du bist ständig erreichbar,
organisierst, unterrichtest, tröstest,
motivierst – und manchmal merkst du: ......
6
2Mini-Auszeiten für Lehrer:innen – Warum
kleine Pausen Großes bewirken...
Einleitung:Du kommst aus der dritten
Stunde, dein Kopf brummt, die To-do-Liste
wächst – und du weißt: Der Tag ist noch......
„Ich hatte keine Kraft mehr, mich zu
freuen“ – Eine Lehrerin erzählt...
„Ich habe gemerkt, dass ich mich nicht
mal mehr über die Ferien freuen konnte.
Und das war der Moment, in dem ich wu......
„Ich war einfach nur müde“ – Eine
Lehrerin erzählt...
„Ich liebe meinen Beruf. Aber irgendwann
habe ich mich selbst darin verloren.“So
begann das Gespräch mit Anna*, einer e......
10 Strategien für effektives
Zeitmanagement in der Schule...
Zeitmanagement ist eine der größten
Herausforderungen, denen wir als
Lehrkräfte täglich gegenüberstehen. Zwi......
"10 Selbstfürsorge-Tipps für Lehrkräfte:
Stress abbauen und Burnout vorbeugen"...
Liebe Kolleginnen und Kollegen, als
Lehrkräfte sind wir uns den
Herausforderungen des Schulalltags nur......