Michael Mülfarth
Förderschullehrer & Burnoutpräventionscoach
Highlights
Wenn der Akku leer ist: 3 systemische
Impulse für erschöpfte Lehrkräfte...
1. Die Perspektiv-Wechsel-Frage: „Wofür ist
das gerade gut?“Systemisches Denken
bedeutet, Zusammenhänge zu erkennen – ......
Wenn alles zu viel wird – Zwei kleine
Strategien für mehr Gelassenheit im
Schulalltag......
Einleitung:Du bist ständig erreichbar,
organisierst, unterrichtest, tröstest,
motivierst – und manchmal merkst du: Du ......
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2Mini-Auszeiten für Lehrer:innen – Warum
kleine Pausen Großes bewirken...
Einleitung:Du kommst aus der dritten
Stunde, dein Kopf brummt, die To-do-Liste
wächst – und du weißt: Der Tag ist noch la......
„Ich hatte keine Kraft mehr, mich zu freuen“
– Eine Lehrerin erzählt...
„Ich habe gemerkt, dass ich mich nicht mal
mehr über die Ferien freuen konnte. Und das
war der Moment, in dem ich wusste: Irgen......
„Ich war einfach nur müde“ – Eine Lehrerin
erzählt...
„Ich liebe meinen Beruf. Aber irgendwann
habe ich mich selbst darin verloren.“So
begann das Gespräch mit Anna*, einer eng......
10 Strategien für effektives
Zeitmanagement in der Schule...
Zeitmanagement ist eine der größten
Herausforderungen, denen wir als Lehrkräfte
täglich gegenüberstehen. Zwischen Unterri......
"10 Selbstfürsorge-Tipps für Lehrkräfte:
Stress abbauen und Burnout vorbeugen"...
Liebe Kolleginnen und Kollegen, als
Lehrkräfte sind wir uns den
Herausforderungen des Schulalltags nur al......