Flashcard dell’Autoregolazione Emotiva

Un set pensato per aiutare i bambini della scuola primaria – inclusi quelli con difficoltà di apprendimento o nello spettro autistico – a riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni in modo semplice, visivo e giocoso.

Le 9 flash card illustrate rappresentano strategie pratiche di  autoregolazione, accompagnate da 5 attività pronte all’uso per la scuola, la terapia o l’ambiente domestico.
Perfette per imparare a fermarsi, respirare e scegliere come reagire nelle situazioni difficili. 🌿

🎯 Cosa contiene il file:

🃏 9 Flash Card da stampare e ritagliare:

• Respiro piano 🌬️

• Mi fermo un momento ✋

• Conto fino a cinque ✋

• Penso prima di agire 💭

• Scelgo con calma 🎯

• Chiedo aiuto 🙋‍♀️

• Mi dico “Posso farcela” 💪

• Mi rilasso 🧘‍♂️

• Mi concentro 🎓

📘 Una guida con 5 attività pronte all’uso:

🧠 Pesca la calma
🎭 Mima la calma
🎯 Sfida calma
🧩 Collega la strategia alla situazione
🔄 Crea la tua routine della calma

💡 Cosa imparano i bambini:

🌬️ Riconoscere le proprie emozioni e segnali corporei
🧘‍♀️ Utilizzare strategie pratiche per calmarsi e concentrarsi
💭 Riflettere prima di agire e gestire l’impulsività
🗣️ Chiedere aiuto e comunicare in modo assertivo
💪 Rinforzare l’autostima e la fiducia nelle proprie capacità

👩‍🏫 Perfetto per:

• Insegnanti che vogliono favorire la calma e l’autoregolazione in classe

• Terapisti che lavorano su gestione emotiva e controllo comportamentale

• Genitori che desiderano aiutare i figli a calmarsi in modo sereno e consapevole

Un materiale educativo chiaro, inclusivo e immediatamente utilizzabile, per insegnare la calma un passo alla volta. 🌼