

Imagina comenzar el día escolar con una
dosis de motivación antes de que suene
el timbre. Mientras los estudiantes llega......
Una escuela consciente es un lugar
donde el aprendizaje y el bienestar
emocional son igualmente valorados. E......
Los ejercicios de respiración pueden
ser una herramienta poderosa para ayu......
¿Quieres incorporar momentos de
mindfulness en tu aula, pero no sabes por
dónde empezar? ¡No te preocupes! Con ......
La respiración consciente es una técnica
simple y efectiva para ayudar a los niños
a controlar su estrés y ansiedad en el au......
La atención plena es una habilidad que
permite a las personas estar presentes y
conscientes en el momento presente. E......
Practicar la atención plena puede ser
increíblemente beneficioso para los
niños. Puede ayudarlos a desarrollar ha......
Os voy a dar un ejemplo de la bola azul
frente a la bola roja para mostrar lo
simple que es la atención plena. Si un ni......