Sport - Theorie-Praxis-Verknüpfung

Man führt mit der Klasse oder dem Kurs ein HIIT durch (Belastungsparameter angegeben). Natürlich kann man diese auch ändern und/oder die Übungen variieren. Wichtig dabei: Man lässt die SuS nach jeder Station den Puls messen (Mit Pulsuhr deutlich leichter) und notieren.

Zu Hause sollen die SuS ihre Werte dann analysieren und interpretieren. Ihre Ergebnisse sollen sie abgeben und bekommen eine Note (ich habe 0-5 Punkte vergeben und in die Klausur integriert).

Tolle Möglichkeit für eine sportlich sinnvolle Verknüpfung von Theorie und Praxis, vor allem in der Kursstufe.

Alle notwendigen Materialien sind inklusive. Einfach ausdrucken und in der Hale loslegen. Viel Spaß!