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Beschreibung

Entfalte das positive Denken deiner Schüler:innen mit diesen Affirmationskarten

Die Karten helfen dabei, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und emotionale Gelassenheit zu fördern.

Dieses Material enthält:

  • 12 Affirmationskarten: Verschiedene Gefühle ansprechen wie Wut, Trauer und Ungeduld.
  • Poster: Dekorative Elemente zur Stärkung des Wohlbefindens im Klassenzimmer.
  • Anleitung für Atemübungen: Kombiniere Atemtechniken mit den Affirmationen für mehr Achtsamkeit.

Affirmationen sind kurze Sätze, die Wertungen oder Zustände beinhalten. Mit Hilfe von Affirmationen können unsere Gedanken ins Positive gelenkt werden. 

Regelmäßiges sagen oder aufschreiben verfestigt dieses positive Gedankengut. 

Dies kann Schüler*innen helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und Verhaltensweisen zu verändern. Affirmationen können jedoch nur etwas bewirken, wenn man sich mit diesen identifizieren kann. Sagt sich eine Person mehrfach hintereinander „Ich bin klug“ oder „Ich bin schön“ und kann dies aber in dem Moment des Manifestierens nicht spüren, ist die Affirmation sinnlos oder führt sogar zu einem negativen Empfinden sich selbst gegenüber.
Zum Einstieg ist es daher wichtig, die Affirmationen zunächst mit den Schüler*innen zu analysieren und eigene Berührungspunkte zu ermöglichen.
Gerade in der Pubertät, in der Zeit der Identitätssuche, braucht es erstmal einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und die Möglichkeit, diese zu verarbeiten. 

In diesem Sinne enthält das Material 12 Affirmationsposter beziehungsweise Karten, die verschiedene Gefühlswelten ansprechen: Wut, Trauer, Ungeduld, Perfektion u.v.m.

Diese können auf vielfältige Weise eingesetzt werden, zum Beispiel in Kombination mit einer Atemübung (im Material enthalten).

Natürlich kannst du diese auch für deine eigene Atem- oder Achtsamkeitspraxis benutzen😇.  #AreYouOk

Weitere Einsatzmöglichkeiten: als Achtsamkeitsübung, als ritualisierte Abschiedsrunde, als Gesprächsanlass oder als Deko im Klassenraum oder in der Ruheecke.



Es steckt viel Zeit und Liebe in der Erstellung meiner Materialien.

Über Erfahrungsberichte und Rückmeldungen freue ich mich sehr.

Nutzungsbedingungen:

  • Du darfst die gekauften Materialien in deinem Unterricht und generell in deiner Arbeit im Bildungsbereich verwenden
  • Du darfst von mir erstellte Bilder für Unterrichtsmaterialien und Lernmaterialien benutzen 

Kommerzielle Nutzung ist nicht ohne Rückfrage gestattet. Meine Bilder darfst du nicht als einzelne Bilddateien online veröffentlichen und verbreiten. Du darfst meine Materialien nicht weitergeben oder weiterverkaufen, Inhalte nicht extrahieren, kopieren oder ungefragt auf Internetplattformen hochladen. 

Affirmationen Poster & Karten Achtsamkeit Atemübungen #AreYouOk

3,99 €
Produktdetails
  • Umfang:
    17 Seiten
  • Materialtyp:
    Poster, Bildkarten
  • Format:
    PDF

In folgendem Paket enthalten

52 Materialien

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Klassenstufen: 5-8. Klasse

Fachübergreifendes
79,99 €162,50 €
Spare 82,51 €

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