Die Pandemiezeit hat dazu geführt, dass das Smartphone für viele Jugendliche die wichtigste Verbindung zu Freunden und Freundinnen ist, es liegt immer in Reichweite. Sie sind "always online". Ein Spagat zwischen "unerlässlich" und "zu viel". 

Gerade jetzt hilft es Jugendlichen, sich zu überlegen, wie viel Zeit sie online verbringen WOLLEN, um letztlich einen sinnvollen, eigenverantwortlichen und gesunden Umgang mit Medien zu finden.

Die Tagesuhr kann Jugendlichen bei dieser Frage helfen.