Die Schüler und -innen sollen im Fach Sport den Körper wahrnehmen, Leistung und den Erholungseffekt nach den Läufen erfahren.

Die Unterrichtsreihe umfasst vier Materialien und erstreckt sich über zehn Sportstunden. Das Informationsblatt - Unterrichtsreihe -  enthält  die Inhalte und den zeitlichen Ablauf.

Weitere Materialien sind der Laufplan, eine Auswahl von Laufspielen und Kleinen Spielen und das Aufgabenblatt Pulsarten.