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32 Karten für die Ruheecke, jede mit einer Auszeit, die ein Kind allein machen kann. Auf jeder Karte steht der Name der Auszeit, die Dauer als Zahl und der Ablauf in einem einzigen Satz. Ein Kind zieht eine Karte, liest sie und weiß, was zu tun ist. Eine Auszeit ist dabei immer eine Pause, die das Kind selbst wählt, und nie eine Strafe.
Die Karten steigern sich in zwei Stufen, die Rahmenfarbe zeigt die Stufe:
Stufe A, die 16 Karten mit grünem Rahmen, je 5 Minuten, ohne jedes Material: Fensterblick. Warme Hände. Farben suchen. Schulterkreise. Füße spüren. Geräusche zählen. Bauch heben. Faust öffnen. Langsam zählen. Wolken suchen. Lehne spüren. Blätter zählen. Nacken dehnen. Augen ausruhen. Drei gute Dinge. Hand aufs Herz.
Stufe B, die 16 Karten mit pinkem Rahmen, je 10 Minuten: Buchecke. Randrunde. Kritzelblatt. Wetterfenster. Kissenplatz. Zeitlupe. Stifte sortieren. Pflanzenrunde. Lieblingsort. Puzzlezeit. Ärgerzettel. Farben zählen. Arme strecken. Einbeinstand. Schritte messen. Morgen freuen.
Alle Auszeiten sind so gebaut, dass sie im Klassenzimmer funktionieren: kein Kind muss den Raum verlassen, keine Übung verlangt geschlossene Augen oder Hinlegen, und die eine Karte, die den Atem erwähnt, sagt ausdrücklich, dass normales Weiteratmen jederzeit richtig ist.
Eine Seite für die Lehrkraft steht vorn als Seite 2: Lernziele, drei Einsatzvorschläge mit Phase, Dauer und Sozialform, Wortspeicher und Satzanfänge, Ideen für Kinder, die mehr wollen, eine Kontrollaufgabe mit klarem Abbruchkriterium und vier verschiedene Arten, mit dem Set zu arbeiten.
So arbeitest du damit:
1. Die Karten in die Ruheecke legen, am Anfang nur vier mit grünem Rahmen.
2. Ein Kind zieht selbst eine Karte und arbeitet sie ab.
3. Nach einer Woche darf jedes Kind sagen, welche Auszeit ihm am meisten geholfen hat.
4. Später die beiden Stapel bilden: brauche ich Platz oder nur meinen Stuhl.
Das bekommst du: 10 Seiten PDF, A4, 300 dpi, in Originalgröße drucken. Deckblatt, eine Seite für die Lehrkraft und 8 Kartenseiten mit je 4 Karten. Die Karten am farbigen Rahmen ausschneiden, auf festes Papier drucken oder laminieren.
Die Motive sind im weichen Aquarellstil gestaltet, die Schrift ist eine gut lesbare Druckschrift. Passt in die Grundschule ab Klasse 1, in die Freiarbeit, in die Zeit nach der Pause und ebenso in Gruppenräume von Kita und Hort.
Gut zu wissen: Fünf Karten aus Stufe B brauchen etwas, das in einer Ruheecke ohnehin liegt, nämlich ein leeres Blatt, die Stiftekiste oder ein Puzzle. Welche Karten das sind, steht auf der Lehrkraftseite.
💛 Wenn du gleich mehr davon brauchst
Dieses Material steckt auch im Wut und Impulskontrolle Paket. Dort liegen acht Materialien zum Thema beieinander, vom Wutvulkan für das Gespräch bis zu den Auszeitkarten für den Moment, in dem Reden nicht mehr hilft. Zusammen sind sie rund 29 Prozent günstiger als einzeln.
Und wenn es in eine andere Richtung gehen soll: Es ist auch im Entspannung und Ruheecke Paket dabei.
Acht Materialien für Wut, Ärger und die Zeit, in der ein Kind sich noch nicht selbst bremsen kann. Das Paket deckt die ganze Kette ab: Wut verstehen, Wut früh bemerken, sich beruhigen, den Streit danach klären.Das steckt drin:Impulskontrolle, 30 Karten nach dem Muster Was tun, wennAuszeitkarten für die Ruheecke, 32 KartenStreitschlichterkarten, 24 Karten für das KlärungsgesprächGefühlsampel Karten, drei Ampelstufen für die SelbsteinschätzungBedürfniskarten, 32 Karten für das, was hinter der Wut stecktRuhesignale, 24 Signalkarten für die ganze KlasseWut Eisberg, Plakat und ArbeitsblattWutvulkan, Plakat und ArbeitsblattSo setzen Sie das Paket ein: Wut Eisberg und Wutvulkan erklären im Gespräch, was unter der Oberfläche passiert. Die Gefühlsampel macht daraus einen Satz, den das Kind selbst sagen kann. Impulskontrolle und Bedürfniskarten üben die Handlung im Rollenspiel. Auszeitkarten und Ruhesignale sind für den Moment, in dem es zum Üben schon zu spät ist. Die Streitschlichterkarten kommen danach.Alles ist fertig zum Ausdrucken. Jedes Material bringt seine eigene Handreichung mit Ablauf und Differenzierung mit. Einzeln kosten die acht Materialien 29,92 Euro.
Klassenstufen: 1-3. Klasse
Neun Materialien, mit denen eine Klasse zur Ruhe kommt. Für die zwei Minuten nach der Pause, für die Ruheecke, in die ein einzelnes Kind sich zurückzieht, und für die Stunden, in denen vor der Arbeit alle zu aufgeregt sind.Das steckt drin:Entspannungskarten für die Ruheecke, 24 KartenAuszeitkarten für die Ruheecke, 32 KartenEntspannungsgeschichten Kartei, 16 kurze VorlesegeschichtenYogakarten, 30 Bewegungskarten mit TiernamenProgressive Muskelentspannung, 20 ÜbungskartenStilleübungen, 24 Karten für die ganze KlasseAchtsamkeitskarten, 32 Minutenübungen am PlatzVisualisierungskarten, 28 SymboleRuhesignale, 24 SignalkartenSo setzen Sie das Paket ein: Die Ruhesignale ersetzen das Rufen und sind die Grundlage für alles andere. Für die ganze Klasse sind die Stilleübungen, die Achtsamkeitskarten und die Yogakarten gedacht, je nachdem ob es leiser oder erst einmal bewegter werden soll. Die Muskelentspannung und die Entspannungsgeschichten tragen eine ganze Viertelstunde. Entspannungs- und Auszeitkarten bleiben dauerhaft in der Ruheecke liegen, damit ein einzelnes Kind sich selbst helfen kann.Alles ist fertig zum Ausdrucken. Jedes Material bringt seine eigene Handreichung mit Ablauf und Differenzierung mit. Einzeln kosten die neun Materialien 35,91 Euro.
Klassenstufen: 1-2. Klasse, 4. Klasse
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