Mit diesem Kartenset bringen Sie Bewegung einfach und ohne Vorbereitung in den Schulalltag. Die 36 übersichtlich gestalteten Dehnkarten eignen sich ideal für den Sportunterricht, kurze Bewegungspausen oder als Aufwärmprogramm vor sportlichen Aktivitäten.

Die Übungen sind kindgerecht erklärt, klar illustriert und in sechs Körperbereiche gegliedert. So können passende Dehnübungen gezielt ausgewählt oder zu einer kurzen Bewegungsroutine kombiniert werden.

Das erwartet Sie:

• 36 Dehnübungen auf stabil gestalteten Bewegungskarten

• Einteilung in 6 Kategorien (Kopf & Nacken, Schultern & Arme, Brust & Rücken, Bauch & Körpermitte, Beine & Hüfte sowie Füsse & Balance)

• Handreichung mit Einsatzmöglichkeiten und Tipps für den Unterricht

• Ideal für Primarschule und Zyklus 1 & 2

• Sofort einsetzbar – einfach ausdrucken, laminieren und loslegen

Einsatzmöglichkeiten:

• Aufwärmen im Sportunterricht

• Bewegte Pause

• Bewegungsroutine im Klassenzimmer

• Stationenbetrieb

• Partnerarbeit

• Übergänge zwischen Unterrichtsphasen

Die Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und eine bewusste Haltung – auf spielerische und unkomplizierte Weise.

Geeignet für:
Primarschule • Sport • Bewegung • Aufwärmen • Bewegte Pause • Dehnübungen • Bewegungskarten • Unterrichtsmaterial