Achtsamkeit Grundschule – 240 achtsame Momente | Monatschallenge für das ganze Schuljahr | Klasse 3/4

Mit dieser Achtsamkeits-Challenge für die Grundschule begleitest du deine Klasse durch das gesamte Schuljahr. Die Kinder erleben jeden Monat 20 abwechslungsreiche Achtsamkeitsaufgaben, die sich einfach in den Schulalltag integrieren lassen und spielerisch Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Entspannung und soziale Kompetenzen fördern. Das Material richtet sich an die 3. und 4. Klasse und eignet sich ideal für den Morgenkreis, als Monatsritual, oder als Hausaufgabe.

Die Schülerinnen und Schüler sammeln über das Jahr hinweg 240 achtsame Momente und reflektieren am Ende der Challenge ihre schönsten Erlebnisse. So entstehen wertvolle Gespräche über Gefühle, Wohlbefinden und den bewussten Umgang mit sich selbst und der Umwelt.

Das erwartet dich:

🍃 12 Monatsblätter mit je 20 Achtsamkeitsaufgaben (September bis August)
🍃 240 alltagsnahe Achtsamkeitsmomente für Kinder
🍃 Reflexionsbogen
🍃 Handreichung mit Einsatzmöglichkeiten und Lernzielen
🍃 Sofort einsetzbar – ohne Vorbereitung

Das fördert das Material:

✔ Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
✔ Entspannung und Stressbewältigung
✔ Emotionale Kompetenz und Resilienz
✔ Dankbarkeit und positives Denken
✔ Soziale Kompetenzen und Klassenklima
✔ Bewusstes Erleben der Jahreszeiten

Ideal für:

• Grundschule

• Klasse 3 und 4

• Morgenkreis

• Klassenlehrkräfte

• Sozialkompetenz

• Klassenrat

• Rituale im Schulalltag

• Gesundheitsförderung

• Achtsamkeitsübungen für Kinder

Dieses Material bringt Ruhe, Wertschätzung und bewusste Auszeiten in den Schulalltag und unterstützt Kinder dabei, ihre Umwelt und ihre eigenen Gefühle achtsam wahrzunehmen. Gleichzeitig stärkt es das Klassenklima und schafft viele kleine Glücksmomente im Laufe des Schuljahres.