Du suchst nach Wegen, um Konzentrationsschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiten oder Rückzug im Unterricht besser zu verstehen und darauf zu reagieren? Dieses Material bietet Dir eine praktische Einführung in die Polyvagal-Theorie und zeigt Dir, wie Du Schüler*innen mit gezielten Regulationsübungen unterstützen kannst, um wieder in einen Zustand der Sicherheit und Lernbereitschaft zu finden.

Was Dich in diesem Material erwartet:

• Eine verständliche Einführung in die Polyvagal-Theorie, die Dir hilft, das Verhalten Deiner Schüler*innen neu zu deuten und die dahinterliegenden physiologischen Zustände zu erkennen.

• Konkrete und sofort einsetzbare Regulationsübungen, die Du im Unterricht nutzen kannst.

Das lernen Deine Schüler*innen mit diesem Material:

• Sie entwickeln Strategien zur Selbstregulation, um aktiv Einfluss auf ihren Zustand zu nehmen und wieder in einen Zustand der Sicherheit und Lernbereitschaft zu kommen.

• Ihre Konzentrationsfähigkeit und ihre Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit im Unterricht verbessern sich spürbar (je nach Intensität und Regelmässigkeit der Übungen).

• Durch regelmässige Übungen lernen die Kinder, mit Stress oder Überforderung umzugehen und sich selbst zu helfen.

• Du förderst ihre soziale Interaktionsfähigkeit und stärkst ihr Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit in der Klasse.

Empfehlung zum Einsatz im Unterricht:

Täglich mindestens eine Übung einbauen, z.B. als Morgenritual, als Bewegungspause für zwischendurch oder situativ z.B. bei Störung im Unterricht.