Stärke zeigen, Teamgeist leben!

Mit dem Fitnesszirkel „Krafttraining“ für die Sekundarstufe holst du ein sofort einsetzbares, klar strukturiertes Unterrichtsmaterial in deine Sporthalle – perfekt für abwechslungsreiche Trainingseinheiten und motivierende Partnerarbeit.

Ob als Stationstraining, Einstieg ins Thema Fitness oder als wiederkehrendes Modul im Unterricht: Dieser Zirkel bietet vielfältige Übungen zur Kräftigung von Oberkörper, Rumpf und Unterkörper, die ohne großen Materialaufwand durchgeführt werden können. Alle Stationen sind so gestaltet, dass sie ideal in Partnerarbeit funktionieren – für gegenseitige Unterstützung, Feedback und einen extra Motivationsschub.

Das erwartet dich:

• Komplett ausgearbeiteter Fitnesszirkel mit 20 Kraftstationen

• Klare Anleitungen und übersichtliche Stationskarten

• Übungen, die sich flexibel an Leistungsniveaus anpassen lassen

• Fokus auf Kooperation, Körperwahrnehmung

• Optimal für 45- und 90-Minuten-Einheiten einsetzbar

Bringe Dynamik, Struktur und viel Freude am Training in deinen Sportunterricht – mit dem Fitnesszirkel „Krafttraining“ für starke Schüler*innen und noch stärkere Lernerfolge!

Unser Unterrichtsmaterial sofort als PDF - Datei zur Verfügung und kann direkt im Sportunterricht verwendet werden.