Unser Unterrichtsmaterial zur Skigymnastik ist eine ideale Vorbereitung auf Skifreizeiten oder Skitage mit Euren Schülerinnen und Schülern.

Die Übungen verringern die Verletzungsgefahr und senken die Anfälligkeit für Muskelkater. Damit trägt eine gute Grundlagenfitness auch dazu bei, die Sicherheit auf der Piste zu verbessern.

Idealerweise sollte im Sportunterricht einige Wochen vor der geplanten Skiaktivität mit den Übungen begonnen werden.
Unsere einfachen Übungen machen Deine Schülerinnen und Schüler mit einem geringen Zeitaufwand und ganz ohne Geräte schnell und effektiv fit für die anstehende Belastung.
Natürlich machen die Übungen nicht nur fit für die Piste sondern bringen auch einen Power Boots für den Alltag.
Unsere Übungsauswahl können Schülerinnen und Schüler, Lehrerinnen und Lehrer und natürlich auch alle anderen Sport- und Skibegeisterten Freizeitsportler, auch ohne großen Zeitaufwand, in der Mittagspause oder zuhause vor dem TV in ihren Alltag integrieren.

Unser Unterrichtsmaterial steht sofort als PDF - Datei zur Verfügung und kann direkt im Sportunterricht eingesetzt werden.

Wie kann unser Material eingesetzt werden:

• ideal auch für fachfremd unterrichtende Lehrer*innen
• für Grundschule und Sekundarstufe

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Autor: Tatjana Kliemann, Spoges

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