Der Feedbackbogen für Tanz bewertet die wichtigsten Aspekte einer tänzerischen Darbietung. Er umfasst sechs Kriterien: Takt, bei dem die Bewegungen synchron zur Musik ausgeführt werden; Rhythmus, der das musikalische Verständnis und die Interpretation der Musik zeigt; Bewegungsablauf, der fließend und passend zum Tanzstil sein sollte; Haltung, die eine aufrechte und harmonische Verbindung zwischen den Partnern sicherstellt; Technik, die saubere Fuß- und Beinarbeit sowie Präzision in der Ausführung erfordert; und Ausstrahlung, die durch Mimik, Gestik und positive Präsenz die Freude am Tanz vermittelt. Diese Kriterien gewährleisten eine umfassende Bewertung der Leistung.
Klassenstufen: 9-10. Klasse
Dieser Feedbackbogen dient der detaillierten Bewertung der Korblegertechnik im Basketball. Er umfasst sechs Hauptkriterien: Anlauf und Rhythmus, Absprung, Wurfhand und Armbewegung, Blickrichtung, Balance und Körperhaltung sowie Nachsetzen. Jedes Kriterium wird in einem kurzen Erklärungstext beschrieben, der die richtige Ausführung der jeweiligen Technik vermittelt. Die Schüler werden anhand einer Skala von 1 bis 5 bewertet, wobei die Möglichkeit besteht, spezifische Kommentare zu jeder Kategorie hinzuzufügen. Der Bogen soll Trainern und Schülern helfen, technische Schwächen zu identifizieren und gezielte Verbesserungen vorzunehmen, um die Korblegertechnik zu optimieren.
Klassenstufen: 9-10. Klasse
Das bereitgestellte Material umfasst eine detaillierte Erläuterung von Trainingsmethoden im Ausdauertraining, einschließlich spezifischer Belastungsparameter, die für eine effektive Trainingsplanung wichtig sind. Diese Parameter sind Dauer, Intensität, Dichte und Umfang, die jeweils unterschiedliche Aspekte des Trainings beschreiben.Die Trainingsmethoden, die behandelt werden, umfassen:Dauerlauf: Fokus auf lange, gleichmäßige Belastung mit moderater Intensität, um die aerobe Ausdauer zu verbessern.Intervalltraining: Abwechselnde Phasen hoher Intensität und kurzer Erholung, um sowohl die aerobe als auch anaerobe Kapazität zu fördern.Tempowechsellauf: Wechsel zwischen intensiven und moderaten Phasen, um die Anpassung an wechselnde Belastungen zu verbessern.Fahrtspiel: Eine variabel gestaltete Einheit, die in einer natürlichen Umgebung stattfindet, um sowohl die körperliche als auch mentale Anpassungsfähigkeit zu fördern.Jede Methode wird in Bezug auf die vier Belastungsparameter analysiert, um den spezifischen Nutzen und die Einsatzmöglichkeiten im Training klar darzustellen. Dieses Material eignet sich hervorragend zur Planung und Reflexion von Ausdauertrainingseinheiten, besonders im schulischen oder sportlichen Kontext.
Klassenstufen: 9-10. Klasse
Das Arbeitsblatt konzentriert sich auf die Verbesserung der Abwurfbewegung beim Speerwerfen. Es enthält praktische Übungen, darunter Partnerübungen zur Speerrückführung und „Steckwürfe“ aus der Wurfauslage. Die Schüler arbeiten in Partnerarbeit, wobei einer die Abwurfbewegung ausführt und der andere die Bewegungsmerkmale beobachtet und notiert. Eine Checkliste mit wichtigen Merkmalen wie Stemmbein, Bogenspannung und Handgelenkbewegung unterstützt das Feedback. Ziel ist es, die Technik des Speerwerfens durch genaue Beobachtung und gezieltes Üben zu verfeinern und zu stabilisieren.
Klassenstufen: EF (10./11. Jhg.), Q1 (11./12. Jhg.)
Bewertungen und Kommentare